Как физическая активность влияет на успеваемость в школе?

20 марта20 мар

231

2 мин

У детей сейчас огромная нагрузка в школах. Если вы думаете, что в наше время было то же самое – ошибаетесь. Нынешнее обучение очень стремительно, и не понятно хорошо это или плохо, остается лишь надеется на то, что наши дети выдержат такой темп.

Современные дети, очень мало времени отводят для занятий спортом, и это неудивительно. Репетиторы, всевозможные развивающие кружки, школьные проблемы – все это отнимает, прежде всего, физические силы. Получается замкнутый круг: устал от уроков, нет сил заниматься спортом – не занимаешься спортом, остается мало сил - для уроков.

Поэтому не стоит забывать, что физическая активность оказывает значительное влияние на успеваемость учащихся. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут способствовать улучшению когнитивных функций, таких как память, внимание и способность к обучению. Физическая активность способствует улучшению кровообращения и доставке кислорода к мозгу, что может повысить уровень энергии и улучшить сосредоточенность. Кроме того, занятия спортом помогают снизить уровень стресса и тревожности, что также может положительно сказаться на учебных достижениях.

Важно отметить, что баланс между физической активностью и учебой является ключевым. Учащиеся, которые активно занимаются спортом, могут улучшить свою успеваемость, но при этом им следует уделять внимание и учебным обязанностям. В общем, сочетание физической активности и умственной работы может привести к более высоким результатам в учебе.

Что на счет физкультуры в школах:

Федеральными образовательными программами, определяющими единые для Российской Федерации базовые объем и содержание образования определенного уровня и (или) определенной направленности, предусмотрен ряд учебных планов, при этом в рамках 5-дневной учебной недели на урок «Физическая культура» отводится 2 часа в неделю, а при 6-дневной учебной неделе - 3 часа в неделю.

Дорогие читатели! Чтобы подобрать нужного вам репетитора и закрыть все пробелы в знаниях, вы можете оставить заявку на сайте: https://multitutor.ru/

Принимая во внимание, что Стратегией развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 24 ноября 2020 г. № 3081-р, к приоритетным направлениям развития сферы физической культуры и спорта отнесено обеспечение дальнейшего совершенствования учебного предмета «Физическая культура» в системе общего образования при реализации вариантов федерального учебного плана, где количество часов на физическую культуру составляет 2 часа, третий час необходимо реализовывать образовательной организацией за счет часов внеурочной деятельности и (или) за счёт посещения обучающимися спортивных секций, школьных спортивных клубов, включая использование учебных модулей по видам спорта.

Подходите ко всему с умом.

При этом если ваш ребенок и так сильно загружен учебой, и у него не остается физических сил для занятий спортом, не стоит его заставлять. Проверьте уровень его витаминов и микроэлементов, сдайте анализы. Только после того, как вы наладите режим дня и восполните все недостающие нутриенты – можете постепенно вводить в жизнь своего ребенка спортивные мероприятия. Детский организм нуждается в физической активности, но только тогда, когда он здоров и полон сил.