Изучая и практикуя психологию всё больше, неизменно прихожу к выводу, что человеческие психотравмы произрастают вот от таких корней: нелюбви, жестокости и отсутствия сочувствия к человеку.
Самое страшное, что, привыкнув к этому с детства, люди не распознают в дальнейшем жестокость и равнодушие, считая это нормой общения, и используют во взаимодействии с другими людьми, в том числе со своими детьми и близкими.
Когда рассказываешь людям про влияние обыденной жестокости на психотравмы, часто поступает недоверчивый вопрос:
"Это что же, мы все травмированные? Вот меня в детстве ругали/стыдили/били и ничего, живой"
У нас нет психологического рентгена, который покажет снимком, что́ после унизительного отчитывания надломилось в душе. А потом срослось. Срослось, и мы выжили. Иногда, правда, ноет на "погоду" - когда внезапное замечание со стороны будит вдруг бурю эмоций.
Травмы психологические, как и физические, бывают разные. Через травмы, вообще, мы растем - через те, которые нам посильны. Как будто мышцы качаем на тренажере - они, мышцы, поноют потом пару дней, но обретут силу и мощь.
Или обожжемся несильно, ударимся - шрамы и синяки нам ничем не полезны, но мы справимся сами, они заживут, и мы запомним, в какой ситуации нам стоит быть осторожнее (вот они, глубинные установочки, начинают формироваться).
А бывает, ушиб такой, что помощь врача требуется. Врач смотрит - не перелом ли, не сотрясение? Нужна ли повязка, шов наложить, лекарства назначить? А может, операция требуется?
А теперь переложите метафору на психику. Ходит человек, мучается с душевным "переломом". Но это, говорят, ерунда,
"всех же в детстве били, и ничего, нормальными выросли".
Только больно в отношения вступать, сросся "перелом" криво, чуть что - и мучает. Больно в мечты свои поверить.
Усталость постоянная, апатия. Не хочется ничего - а куда там, если душа болит от застарелой травмы, и боль все силы вытягивает?
"Но ведь у всех так!"
Ну да, только не всё у всех одинаково. У кого-то кости крепче. Кому-то в жизни "целитель" попался - друг, например, хороший, бабушка любящая, вовремя поддержали, и правильно поддержали. Кто-то "костыль" себе смог подобрать - ходит почти ровно, не хромает.
А кто-то "болит", но держится, потому что "у других так же".
Ничего постыдного в травмированности нет. И нет необходимости "держаться" и "быть сильнее". Это повод обратиться за помощью и получить облегчение.
Ваш психолог Дарья.
Подробнее об авторе канала тут
Друзья, ваши лайки и комментарии – бесценны! Они вдохновляют меня продолжать писать для вас дальше.
Если вы хотите поблагодарить автора за полезный контент, вы можете сделать это с помощью небольшого доната. Спасибо за ваше внимание и участие!