Добрый вечер, друзья! Рада новой встрече с вами на своём канале про похудение и правильное питание. Сегодня для вас я подготовила 6 вариантов вкусных салатов на основе куриной грудки. Попробуйте и вы убедитесь, что куриная грудка может быть очень вкусной и разнообразной.
На завтрак каша "5 злаков"-200 г. Масло сливочное-12 г. Хлеб с отрубями-22 г. Форель-23 г. Цикорий с молоком-180 г.
На перекус хурма.
На обед запеканка из кабачков и индейки-134 г. Сметана 15% -20 г.
На второй перекус апельсин.
На ужин салат из дайкона-79 г. Минтай запечённый-72 г. Заправка для салата из йогурта, горчицы и льняного масла.
Вот такое меню одного дня.
Как всегда чай зелёный-2 бокала. Вода-1500 г.
А вы готовите салаты с куриной грудкой? Какие вам нравятся? Поделись в комментариях. На этом пока всё. До новых встреч. Всем мира и добра 🙏. Ваша Светлана.