После 30 лет у людей может снизиться уровень счастья из-за стресса, финансовых трудностей и проблем со здоровьем, заявила РИАМО психотерапевт Ирина Крашкина. Она добавила, что на этот показатель также влияет кризис среднего возраста.
Изменения в гормональном фоне, метаболизме и общем состоянии здоровья могут влиять на настроение и самочувствие, — подчеркнула Крашкина.
Она отметила, что после 30 лет на человека могут оказывать давление как карьерные, так и семейные обязательства. В этот период люди нередко переосмысливают свои цели, добавила врач. Поддержать уровень счастья, по ее мнению, поможет здоровый и активный образ жизни.
Ученые ранее заявили, что набор веса не оказывает существенного негативного влияния на уровень счастья. По их словам, в некоторых случаях увеличение килограммов даже приводит к небольшому повышению этого показателя.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале