Новый сезон – 春分 [chūnfēn] - весеннее равноденствие (с 20-21 марта). Этот сезон начинается, когда день становится равен ночи, а значит наступает равновесие и баланс. Солнце поднимается точно на востоке и заходит на западе. Расцветают сакуры, грушевые и персиковые деревья.
Сейчас лучше воздержаться от тяжелых физических нагрузок, а уделить больше времени растяжке и йоге. И нужно находиться в спокойствии и внутренней гармонии.
Несмотря на то, что на улице наступает теплая погода, стоит опасаться сквозняков и резких перепадов температуры. Избегайте холодного ветра и старайтесь меньше есть калорийной и жирной пищи. Также могут случаться обострения аллергий и гипертония.
Чтобы минимизировать опасность, ешьте больше нейтральной пищи: картофель, яйца, бобовые, а горячие блюда сочетайте с продуктами, которые несут “холод”, например, тофу или свежие овощи.
Становление сезона 春分 сопровождается интересными традициями. Например, сегодня дети могут развлекаться, стараясь поставить куриное яйцо так, чтобы оно приняло вертикальное положение (立蛋 [lìdàn]). А также открывается фестиваль воздушных змеев 潍坊国际风筝节 [Wéifāng guójì fēngzhengjié]. Традиция эта очень древняя и носит сугубо практический характер. Весной птицы возвращаются, а запущенные над полями змеи отпугивают их, чтобы те не поклевали посевы.
Весна входит в свои полные права и ощущается приближение лета! В наших организмах и в природе запускаются новые процессы, старайтесь высыпаться и набираться сил!