Приветствую, любопытный читатель!
Часто спрашивают, как всё успеть? И в футбол поиграть, и работу работать. А ещё с коллегами вечерком посидеть после работы, с друзьями в баню. И это всё с учётом наличия семьи и детей. Вот как тут быть?
Долог путь обучения, короток и успешен путь примеров.Сенека
Вводные: трое детей (двое школьников) супруга в декрете.
👨🦰На что нужно время мне?
Жена, дети, работа, спорт, саморазвитие (обучения, книги и тп)
👱♀️Что нужно время жене?
Муж, дети, работа дома, домашние дела, саморазвитие (книги, обучения и тп), перезагрузка/релакс
🧒Что нужно детям?
Внимание, забота, помощь с уроками, кружки/секции, пример для подражания и тд
Как всё это уложить в 24 часа❓
1. Расставляем приоритеты.
Работа: семью нужно содержать
Жена: отношения требуют вложений. Прогулки, совместный просмотр фильмов по вечерам (если раньше к Морфею никто не уйдёт)), свидания по выходным (да-да, свидания вдвоём).
Дети: часть уроков в школе + порядок в детской на мне, прогулки, игры, беседы, секции. Вечером надо каждому уделить время по потребности. Кому-то ингла нужно больше, кому-то меньше, т.е. не стремитесь всем одинаково, стремитесь видеть текущие потребности.
Спорт: минимум 3 раза в неделю. Здоровье и детям пример. Соответственно 3 вечера чуть больше заняты, компенсирую это супруга на выходных: больше времени провожу с детьми, чтоб она больше времени выделила на свои потребности.
Саморазвитие: доп образование, повышение квалификации, курсы. Тут по мере необходимости, но не менее раза в год. Книги по вечерам, когда всё спят и в обед.
2. Убираем лишнее.
Люди: есть люди, я называю их потребители, общение с которыми строится исключительно на том, что им что-то необходимо. Когда у них в е хорошо, то их нет. От этого нужно избавляться или сводить к минимуму. Думаю все найдут в окружении таких людей, общение с которыми приносить только убытки: потеря времени, ресурсов, настроение даже, но ни чем это не компенсируется.
Телефон: не залипаем по пол дня. Время - слишком ценный ресурс, чтоб его так тратить. Можно поставить ограничение.
Знакомые: хочется порой с кем-то посидеть, встретится, куда-то сходить. Да, иногда можно и даже нужно, но не в ущерб тому, что приоритетные. Ведь это время забираем у семьи и своего развития, поэтому нужно быть более рассудительным.
Так, стоп, скажите вы. А как же друзья, где они? Да всё в порядке, они есть. Но общение уже не как раньше. У всех дела, семьи. Это не делает людей меньше друзьями. Просто жизнь вносит свои коррективы мина каждом её этапе ценности и приоритеты немного меняются. Мы можем не видется и пол года порой, но это никак не сказывается на отношении.
Много чего ещё можно написать, но думаю хватит. Хотел, чтоб вы поняли, что на то, что для вас действительно важно, вы всегда найдете время. Просто если вы человек семейный и с детьми, то нужно расставлять приоритеты правильно, а не только под себя!
Обнял 🤝 до новых встреч!
Автор: Николай Кузин
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru