Боль в спине — это частая проблема, которая может коснуться каждого, вне зависимости от возраста. Она бывает разной: от легкого дискомфорта до сильной боли, мешающей жить полноценной жизнью. Чтобы справиться с болью в спине, нужно разобраться в причинах, видах боли и доступных способах лечения.
Существует не один десяток болезней и состояний, приводящих к болезненным ощущениям в области спины. Причины боли в спине можно разделить на две основные группы. Первая представляет собой различные механические факторы, вторая — прочие состояния, которые могут привести к боли и дискомфорту.
Механические причины
- Перегрузка мышц и связок. Это самая частая причина боли в спине. Она может возникнуть из-за резких движений, поднятия тяжестей, неудобной позы, сидячей работы или чрезмерных физических нагрузок.
- Грыжа диска. Между позвонками находятся диски, которые служат амортизаторами. Грыжа возникает, когда часть диска выпирает наружу, защемляя нервные корешки, что приносит нестерпимую боль и требует немедленного лечения.
- Износ суставов. Износ позвонков (остеоартроз) вызывает боль и резко снижает мобильность позвоночника.
- Сужение позвоночного канала. Сужение «трубки», в которой находится спинной мозг и нервы (стеноз), может сдавливать нервы, вызывая болевые ощущения и проблемы с ходьбой.
Другие причины
Существуют и различные причины, не связанные с механическими повреждениями и износом позвонков. Проблемы могут появиться из-за следующих факторов:
- Камни в почках. Камни в почках вызывают сильную колющую боль в пояснице, которая может отдавать в живот, пах и гениталии.
- Инфекции. Инфекции позвоночника (например, остеомиелит) вызывают сильную боль, лихорадку, озноб и воспаление.
- Онкология. Рак позвоночника — редкое заболевание, которое приводит к боли, слабости и онемению.
- Фибромиалгия. Это хроническое заболевание, при котором болит все тело, появляются усталость, проблемы со сном и депрессия.
- Заболевания ЖКТ. В некоторых случаях боли в органах пищеварительной системы могут «отдавать» в спину, причиняя сильную боль.
Как диагностируют боль в спине?
Назначение лечебных мер невозможно без постановки точного диагноза. Врач Медицинского центра «NOVI» в Екатеринбурге спросит о ваших симптомах, как давно болит спина, что могло её вызвать, есть ли другие симптомы (например, онемение, слабость, лихорадка), что вы уже делали, чтобы облегчить боль. Дополнительно врач проверит подвижность вашей спины, силу мышц, чувствительность и рефлексы.
В некоторых случаях могут быть назначены дополнительные исследования:
- Рентген позволяет оценить состояние костей позвоночника.
- МРТ дает более подробные изображения позвоночника, включая диски, нервы и мягкие ткани.
- КТ позволяет получить послойные изображения позвоночника.
- Электромиография оценивает функцию нервов.
Почему самолечение опасно?
Некоторые боли в спине проходят самостоятельно, но самолечение может ухудшить ситуацию и привести к долгосрочным проблемам. Примеры неправильного самолечения:
- Приём обезболивающих без консультации с врачом. Некоторые обезболивающие имеют побочные эффекты, особенно при длительном приеме.
- Использование мазей и кремов без установления причины боли. Они могут временно облегчить боль, но не устраняют её причину.
- Самостоятельные упражнения. Неправильно подобранные упражнения могут усугубить боль или привести к травме.
- Массаж без консультации с врачом. Массаж может быть полезен для снятия мышечного напряжения, но не подходит для всех видов боли в спине.
Если у вас болит спина, обратитесь к врачу Медицинского центра «NOVI» в Екатеринбурге для правильной диагностики и лечения. Помните, что ваш лечащий врач должен руководствоваться принципами доказательной медицины, а не альтернативными методами, которые не имеют доказанной эффективности и не приводят к лечебным результатам.
Как лечат боль в спине?
Терапией болей в спине (если они вызваны непосредственно проблемами в позвоночнике) занимается невролог, ортопед и вертебролог. Лечение зависит от причины и степени тяжести боли. Терапию можно разделить на консервативную (без хирургического вмешательства) и хирургическую.
Консервативное лечение
Комплекс консервативных мер может включать в себя следующее:
- Лекарства. Это могут быть противовоспалительные препараты (НПВС), которые уменьшают боль, воспаление и отек, а также другие анальгезирующие средства. В некоторых случаях назначаются миорелаксанты, которые расслабляют напряженные мышцы спины.
- Физиотерапия. Эти процедуры укрепляют мышцы спины, улучшает осанку, повышает гибкость и растяжку, тем самым сводя вероятность рецидивов к минимуму.
- Мануальная терапия. Включает в себя различные техники для коррекции положения позвоночника и устранения проблем с мышцами и суставами.
- Инъекции стероидов. Такие уколы уменьшают боль, отек и воспаление в области воспаления или защемления нервов.
Лечение в Медицинском центре «NOVI» в Екатеринбурге всегда подбирается индивидуально!
Хирургическое лечение
В тяжелых случаях, когда консервативное лечение неэффективно, может потребоваться операция. К наиболее распространенным ее вариантам можно отнести следующие вмешательства:
- Микродискэктомия — удаление межпозвоночной грыжи.
- Ламинэктомия — расширение канала позвоночника.
- Спондилодез — так называемое слияние позвонков.
Лечение болей в спине при помощи операции требует тщательной подготовки и длительной реабилитации. Для того чтобы восстановление прошло как можно быстрее, пациента направляют к врачу-реабилитологу.
Можно ли уберечь себя от болей в спине?
Во многих случаях риск болей в спине можно минимизировать, если беречь позвоночник с молодого возраста. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Регулярные физические нагрузки. Они укрепляют мышцы, улучшают гибкость и координацию. Это необязательно должны быть спортивные тренировки: достаточно ежедневных прогулок и небольшой ежедневной зарядки.
- Поддержание здорового веса. Избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник, приводя к остеохондрозу и другим болезням.
- Правильная осанка. При сидении, стоянии, ходьбе и подъеме тяжестей старайтесь держать спину прямо, в естественном для человека положении.
- Использование эргономичной мебели и оборудования: регулируемые стулья, столы и клавиатуры.
- Отказ от курения. Эта пагубная привычка ослабляет кости и мышцы, увеличивая риск остеопороза и боли в спине.
Дополнительно помогут избежать проблем с позвоночником регулярные осмотры у вертебролога Медицинского центра «NOVI» в Екатеринбурге. Этот врач специализируется на болезнях различных отделов позвоночника. Если у вас есть генетическая предрасположенность к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, приходить на осмотры лучше не реже раза в год.
Заключение
Боль в позвоночнике — это крайне распространенная проблема, которая может серьезно ухудшить качество жизни. Понимая, откуда она возникает и к кому обратиться за помощью, вы сможете справиться с проблемой с минимальными затратами.
Если у вас болит спина, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу Медицинского центра «NOVI» в Екатеринбурге за правильной диагностикой и лечением. Комплексный подход, включающий консервативное и хирургическое лечение, а также профилактические меры, поможет облегчить боль и улучшить качество вашей жизни.
Помните: информация в этой статье не заменяет консультацию с врачом. Для получения индивидуальных рекомендаций по лечению боли в спине обратитесь к своему врачу.