Как часто вы проводите сверку — своим ли путём вы идёте? Не тем, который казался логичным. И не тем которое одобряет ваша семья, родственники и общество.
А тем, который по-настоящему ваш.
В мире, где социальные сети каждый день показывают «правильную» картину успеха, этот вопрос становится особенно острым.
Заходишь в ленту — а там уже кого-то занесло в бизнес-класс на Бали.
«Деньги в лёгкости», "работай 2 часа в день — и живи на Дубаях", «если ты не успешен(а) — просто плохо старался(ась)».
Мы видим фотографии людей, наслаждающихся жизнью, делающих дорогие покупки, обедающих в дорогих ресторанах, покупающих недвижимость и движимость и при этом "работающих всего пару часов в день".
Яркие фото и видео, создают иллюзию, что успех достигается без особых усилий, и формируют нереалистичные ожидания.
Как тут не засомневаться в правильности собственного пути? Как не начать себя сравнивать с кем-то " по-настоящему успешным"
Постоянное сравнение себя с другими в социальных сетях может привести к снижению самооценки и возникновению чувства неудовлетворённости собственной жизнью. А пока ты в этом всём разбираешься, в голове всё ещё звучат старые установки: "Главное — стабильность", "Работа должна быть серьёзной", "Сначала добейся, потом наслаждайся".
И вот ты стоишь между этими двумя мирами и не понимаешь: а где в этом всём место для меня?
Признаки того, что ты сбился(лась) с курса, могут быть незаметными. Но если копнуть глубже, то вот что мы видим:
- Ты ориентируешься на внешние маркеры успеха. Если вокруг все твердят, что нормальная жизнь — это жить у моря, работать 2 часа в день и кайфовать, то кажется, что иначе нельзя. Но кому-то действительно нужен этот образ жизни, а кто-то просто попал под его влияние.
- Ты делаешь выбор не потому, что хочешь, а потому что «надо». Стабильная работа, правильные отношения, одобрение общества — но есть ли в этом ты?
- Ты теряешь удовольствие от жизни. Даже если всё «по плану», внутри ощущение, что что-то не так.
Если вы чувствуете, что живёте по чужому сценарию и хотите вернуть свою жизнь под свой контроль, начните с малого: ограничьте влияние социальных сетей, практикуйте саморефлексию и задавайте себе вопрос: «Чего хочу именно я?» Помните, что вы имеете право идти своим путём, даже если он не совпадает с ожиданиями окружающих.
А я в свою очередь, хочу напомнить о том, что Вам совершенно не обязательно справляться с трудностями и переживаниями в одиночку. Вы всегда можете быстро связаться со мной по этой ссылке. Так же вы можете приобрести рабочую тетрадь " Шесть шагов, для выхода из тупика проблем" чтобы стать увереннее, найти выход из сложной ситуации и освоить навык эффективно решать проблемы.
Автор: Анна Попова
Психолог, Когнитивно-поведенческий психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru