Помните старый мультфильм «В стране невыученных уроков»? Казнить нельзя помиловать! И место, где поставить запятую, полностью меняет смысл всего предложения.
Да, вы правильно поняли, я хочу продолжить разговор про гештальт.
Уверена, каждый хоть раз в жизни слышал это выражение «закрыть гештальт».
И вроде как даже все мы знаем, что это значит…
Вот прямо сейчас, не дочитывая до конца, напишите в комментариях, что для вас значит «закрыть гештальт»? А потом сверимся ☺️
Итак, давайте повторим основные определения 🤓
Гештальт - это целостный образ, законченное действие, прожитая эмоция. Например: дочитанная книга, осознанный развод (почему именно развод? Потому что разрыв очень наглядно показывает, получилось прожить весь спектр эмоций или еще что-то тлеет внутри), собранный пазл, досмотренный фильм, полная семья (да, неспроста она так называется).
Пока вроде бы все понятно?
А вот как закрыть гештальт, если нет возможности или желания этот образ дополнить?
Вот бывает такое, начали смотреть фильм, читать книгу, что-то мастерить руками, вступили в отношения с другим человеком, начали участвовать в проекте… и поняли, ну, это не мое… никак… не горит, вообще не интересно. А заноза засела. И ноет.
И вы скажете, что ж меня себя заставлять, мучить, в самом деле?! И будете абсолютно правы! Насильно мил не будешь. А как тогда закрыть ЕГО? Особенно, если совсем не хочется.
Раз вы читаете эту статью, значит, вы уже на полпути к цели, наверняка, у вас в голове всплыл образ вашего незакрытого гештальта.
И теперь вам осталась всего пара шагов.
Следующим шагом, будет понять, действительно ли дело, которое мы откладываем, нужно закончить. Бывает такое, что нам очень интересно, но так же сложно, поэтому мы начинаем увиливать, чтобы не испытывать этого напряжения. Если ваш гештальт такой, то тут только собраться и сделать. Или же никакой сложности нет, а просто одна скуууууука… тогда тоже не хочется продолжать, но уже совсем по другим причинам. Здесь тоже надо действовать решительно! Решительно закончить начатое и наконец ощутить свободу от этого Дамоклова меча. Но есть и третий вариант: когда вы начали что-то потому, что увлеклись чей-то идеей, «все побежали и я побежал».
Начали делать и в процессе поняли, что это не ваше, но незавершенное дело тянет из вас энергию. А вот здесь лучше и правда не продолжать. Не все, что привлекает наше внимание нам нужно.
Какой из этих вариантов ваш? А может их несколько?
Какой шаг вы уже готовы сделать прямо сейчас?