Когда человек чувствует внутренний дискомфорт, он зачастую начинает потреблять разный контент - тренинги личностного роста, книги из серии "Как стать счастливым, богатым, успешным, любимым".....,
- я понимаю, развиваюсь, умнею; и скоро я все пойму и решу свои проблемы
- думает человек. Также видеоролики можно много смотреть, записанные разными психологами - мудрыми и не совсем.
Я помогу сам себе, ведь сейчас так много информации
- это иллюзия. Все что вы читаете, работает с сознательным вашим полем, и сколько себе не говори:
Соберись, возьми себя в руки! Не грусти, ты же большой!
- это не помогает! Всю свою жизнь можно потратить на саморазвитие, да, и конечно это немного поможет, но это будет каплей в океане, которую этот океан будет постоянно поглощать, капля будет продолжать растворяться в этом океане невроза и глубинных проблем до полного своего исчезновения.
Кто-нибудь может сказать, что подобная работа над собой помогла вам убрать все ваши травмы детства, страхи, фобии, другие неврозы, проработать детско-родительские отношения, не говоря уже о наличии расстройств?
Психолог, психотерапевт в индивидуальной терапии работает с бессознательным полем, на уровне которого и происходит исцеление.
Психолог помогает достичь клиенту психологической зрелости, которая проявляется, в первую очередь, во взрослом уравновешенном состоянии, в знании "чего я хочу", и в умении и способности проживать жизнь в соответствии со своими желаниями и целями.
Да, потреблять разный психологический контент нужно и полезно, с целью психологического просвещения, но не с целью исцеления себя. Если вам плохо, не пытайтесь помочь самому себе. Если вы даже будете знать всю психологию, вы себе не поможете. Для этого нужен другой человек. Не тратьте свое время.
Ощущение себя сильным, спокойным, способность наслаждаться жизнью в каждом ее моменте - имеет очень большую ценность.
© Автор: Наталья Дяченко, психолог, - работа со сложными состояниями, лечение детских травм у взрослых
Подписаться на Телеграм канал здесь - техники самопомощи, полезные материалы