Интуиция или материнский инстинкт. Как маме доверять себе?

Когда я была беременна, почему-то совсем не думала про то, как буду управляться с младенцем после родов. Мне казалось, я всё интуитивно пойму.

Потом я узнала, что такие мысли – не редкость для беременных. Психика настраивает женщин на позитивный исход, чтобы было не страшно рожать.

А что действительно происходит после родов?

Организм перестраивается, гормоны бурлят, ожидания и реальность не совпадают. Любовь к младенцу либо не приходит сразу либо приходит, но никак не помогает успокоить малыша. Женщины ищут поддержки и конкретных инструкций. И это нормально, потому что в древности опытные мамы подсказывали новеньким, что и как делать.

В интернете полно инструкций на любой вкус, но часто они противоречат друг другу. Все их не проверишь, мамы решают довериться конкретным специалистам. Но сталкиваются с тем, что:

• Педиатры в большинстве своём не знают теорию привязанности и могут игнорировать психологические потребности детей. Пример из моей истории: я спросила у неонатолога, нужно ли пеленать новорождённого. Она ответила, что не нужно, развитию пеленание не помогает. Но оно помогает успокоить младенца, а знать об этом – не задача врача
• В топе поисковиков блоги о сне младенцев и самозасыпании. Советы из этих источников не работают и призваны давить на боли мам, чтобы продать курсы. Да и без продаж такие блоги вызывают только тревогу и вину
• Общие блоги об уходе за детьми создаются конкретными женщинами, которые делятся своим опытом. Даже если это хорошие советы, довериться им сложно, когда нет исследований и доказательной базы. Многое зависит от харизмы блогера и личных убеждений, и если убеждения мамы не совпадают, информация может потерять ценность
• Блоги психологов говорят о развитии детей, о важности первых трёх лет жизни ребёнка, но игнорируют мам. Либо наоборот, поддерживают мам в желании развеяться и получить ресурс, что хорошо, но почему-то опускают потребности ребёнка. Либо транслируют идею о том, что можно успевать всё. В то время как жизнь женщины изменилась, и если она попытается жить, как раньше, то устанет и выгорит.

Так что же делать женщинам в потоке информации?

Учиться опираться на себя и выстраивать свои отношения с ребёнком.

Материнского инстинкта не существует. Если женщине повезло, и её гормональный фон помогает полюбить малыша, ей проще. Если сам ребёнок обладает спокойным темпераментом, маме проще. Но в остальном это работа.

В среднем на выстраивание привязанности уходит полгода. А ещё дети растут и меняются, и маме постоянно приходится учиться. Это колоссальная нагрузка.

Опираться на себя сложно, если в жизни мамы не было такого опыта. Слушать интуицию трудно. Интуиция рождается на основе опыта и понимания собственных желаний, ресурсов и ценностей.

У молодой мамы нет опыта ухода за младенцами и скорее всего мало сил на отстаивание своих границ.

Поэтому хочется принять за интуицию чужие убеждения.

Но у интуиции есть оттенок. Вы точно знаете, когда делаете что-то, исходя из своих ценностей, это особое чувство.

Как его развить?

Для женщины после родов для начала – выдохнуть. Вы сделали огромное дело, и с малышом вы справитесь. Даже если сделаете что-то, что пошатнёт ваши отношения с ребёнком, у вас будет много возможностей их восстановить. Материнство это путь.

Я называю две полезные вещи для развития интуиции молодой мамы.

Группа поддержки из родных, подруг, мам в интернете или форумов. Если мнения из окружения не совпадают с вашим, ищите людей, с которыми вам по пути.

Вы разберётесь по ходу, как лучше ухаживать именно за вашим ребёнком. Для этого вам нужна устойчивость. И группа поддержки – хороший выход её получить.

Приходите на терапию. Вы сможете осознать, почему выбираете определённые практики ухода за детьми, о чём вы тревожитесь, чего хотите и что подсказывает вам ваша интуиция. Осознание даст вам свободу. И с такой опорой вам будет легче верить себе и научить этому ребёнка.

Автор: Кристина Кузнецова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru