Многие спрашивают: “Что такое психосоматическое здоровье?”. ВОЗ определяет здоровье как “состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”. Психосоматика — это взаимосвязь психологических и физических аспектов здоровья. В лечении психосоматических заболеваний для достижения результата главное — взаимодействие пациента со специалистами, которые лечат не просто в одной клинике, а как команда.
Не бывает «больших» или «маленьких» проблем, если Вам некомфортно проживать какие-то эмоции, они беспокоят Вас длительное время, портят настроение и самочувствие и Вы не можете справиться самостоятельно – это повод решить ситуацию с помощью квалифицированного психолога.
Вот только часть негативных случаев, с которыми многие сталкивались не раз:
Бывало ли у Вас чувство усталости уже с утра, когда вроде бы выспались, а сил все равно нет?
Или беспричинное чувство тревоги, когда умом Вы понимаете, что вроде бы причин для беспокойства нет, а тело все напряжено и Вы не можете перестать сильно нервничать?
Либо очень неприятное чувство страха или панической атаки, накрывающее с головой? Вроде бы Вы делаете свои обычные дела, а тут вдруг такое, сердце начинает учащенно биться, руки дрожат, голова кружится и Вам кажется, что Вы можете умереть? По статистике приступы панических атак испытывает практически каждый хоть раз в жизни.
Либо Вам сложно достигать своих целей из-за неуверенности в себе, боязни критики, оценочных суждений, давления, «синдрома самозванца». Вам сложно самопрезентовать себя, есть страх публичных выступлений.
Именно в таких случаях необходима консультация психолога, психотерапевта по вопросам психосоматики. Специалист поможет выявить причины негативных эмоций, научит контролировать стресс, агрессию, скрытые непроявленные эмоции.
Если для достижения результата понадобится медикаментозная терапия и дополнительные анализы, вы получите направление к профильным врачам.
Психолог помогает психически здоровым людям справляться с эмоциональными перегрузками, обрести уверенность в себе, избавиться от чувства одиночества и страхов.
Чем может помочь психолог пациенту:
· Справиться с паническими атаками и тревожностью
· Преодолеть страхи и фобии
· Пережить боль потери, горе
· Выявить причины стресса или депрессии
· Справиться с бессоницей, наладить режим сна
· Проявить самореализацию и поставить профессиональные цели
· Справиться с синдромом «профессионального выгорания»
· Выйти из неприятной ситуации с минимальными потерями
· Поверить и принять себя
Команде психологов МИПЗ в этом году уже 12 лет и за это время мы помогли более 50 000 пациентам. В МИПЗ принимают взрослые, детские и семейные психологи.
Психологи Международного Института Психосоматического Здоровья (МИПЗ) оказывают помощь и поддержку в самых сложных жизненных ситуациях. Высокая квалификация наших специалистов позволяет действительно решать вопросы, касающиеся психического и психосоматического здоровья.
Наши психологи работают с самыми различными запросами, нет таких тем, которые были бы «табу» для нас. Все, что беспокоит пациентов, даже если на первый взгляд, кажется безобидной проблемой, мы стараемся досконально проработать.
Ваша основная задача — довериться врачам, максимально подробно и честно описать ситуацию и придерживаться плана подобранной терапии. Так как лечение — это совместная работа специалиста и пациента. В остальном предлагаем положиться на наши знания и опыт.
Также возможна поддержка профильных врачей. Лечение направлено на коррекцию психологического состояния, привитие основ самопознания, выработку уверенности в себе и эмоциональной устойчивости. Если пациент демонстрирует признаки сложного состояния, которое требует не только консультирования и доверительных бесед, но и приема лекарств, психолог работает в сотрудничестве с профильными врачами из команды МИПЗ. Т.к. помимо психологов в МИПЗ работают психиатры, психотерапевты и врачи многопрофильных специализаций.
Чувствуя поддержку профессионалов, можно научиться принимать себя и свои обстоятельства, что открывает новые горизонты для личностного роста. Важно помнить, что каждый этап жизни открывает новые возможности. Жизнь никогда не бывает одинаково стабильной, и, если сейчас Вы проживаете светлую полосу, важно быть благодарным за это, и помнить, что когда-то это тоже закончится. А если Вы оказались в темной полосе Вашей жизни, то, помня о цикличности жизни, не сожалейте об этом, а используйте ее как трамплин для новых возможностей – стать сильнее, развитее, принять новые возможности и опыт.
Всегда очень важно учиться и наслаждаться жизнью во всем ее многообразии.
Записаться в МИПЗ на консультацию можно по телефону: +7 (499) 455-89-60
Напишите, пожалуйста, в комментариях, какие темы психосоматического здоровья были бы Вам интересны, и Вы хотели бы, чтобы мы раскрыли их в следующих публикациях?