А может, и не должна. Иногда да, иногда нет. Но я расскажу, почему моя терапия часто оказывается долгой. Потому что у большинства из нас, включая меня, есть травмы близости. И нет, это не обязательно про насилие в детстве. Это про те обстоятельства, к которым мы, будучи маленькими, не смогли адаптироваться. А теперь они вылезают, как ослиные уши, в каждом контакте с другим человеком.
И вот эти вечные страхи: "А вдруг психолог привяжет меня к себе?"
Конечно… медленно заведу руки за спину, шнурок в зубы — и к батарее. (Простите, что-то задумалась 😀). Хотя... шутки шутками, но страх привязанности — это не про БДСМ (хотя эмоции порой не меньше 🤦🏻♀️). Это про то, что вы боитесь самой привязанности. Не к психологу, а вообще — к кому бы то ни было. Даже к батарее. (Так, у меня весна видимо 😀)
▶️Долгая терапия — это не только про травмы.
Это про то, как выстраиваются отношения. Это возможность побыть в шкуре того самого испуганного человека, который шепчет:
"А вдруг меня привяжут? А вдруг психолог окажется не тем? А вдруг ему наскучит со мной общаться? А вдруг я что-то чувствую не так? А вдруг... а вдруг... а вдруг..."
И таких "вдруг" может быть сотни. Потому что для многих из нас близкий контакт — это неизведанная и пугающая территория, где каждый шаг может обернуться миной замедленного действия.
▶️Долгая терапия — это про выстраивание отношений.
Это шанс понять, как работает эта структура. Как можно выдерживать себя и другого в контакте. Как не сбежать при первом же ощущении дискомфорта. Как научиться доверять, не теряя себя.
Если психолог не работает в долгосрочной перспективе, это говорит о многом. Либо он сам не выдерживает близости, либо просто не хочет выстраивать глубокие отношения.
Я работаю и в краткосрочном, и в долгосрочном формате.
Но есть один нюанс: сколько бы ни длилась терапия, клиенты часто остаются со мной на связи. Возвращаются за разовыми сессиями, пишут в телегу, просят сделать "запретный" расклад Таро... И знаете, мне это приятно. Потому что это значит, что контакт был не зря. И значит, все равно он выстраивается и он надежен. Во всяком случае с моей стороны…
Кстати, если вдруг вы думаете о долгой терапии, у меня сейчас есть одно свободное место. Может, оно ваше?
____________________
Записаться на диагностику ко мне можно в личку
Больше текстов в моем тг канале