Я не со всем согласна в учении Луизы Хей. Я не согласна с Луизой Хей в том, что если ты будешь повторять аффирмации на богатство, здоровье и счастье, то все это непременно у тебя появится. Я считаю, здравому смыслу это противоречит. Кто сколько заработает, у того столько и будет материальных благ. Кто как заботится о своем здоровье, у того оно таким и будет.
Но многое мне нравится и я считаю это верным, мне нравится, как она пишет.
Привожу выдержки из книги Луизы Хей «Исцели свою жизнь», посвященные любви к себе.
«Мне хотелось бы повторить, что независимо от того, какие проблемы волнуют пациентов и учеников, единственное, над чем я работаю с каждым, называется «Любить себя!». Любовь – чудодейственное средство. Любить себя – означает привносить чудеса в свою жизнь».
«Что я подразумеваю под словом «любовь»? Это чувство огромной признательности, пронизывающее каждую клеточку моего сердца. Существуют различные объекты любви. Я, например, люблю:
· жизнь во всех ее проявлениях;
· радость бытия;
· красоту, окружающую меня;
· другого человека;
· знания;
· сам мыслительный процесс;
· свое тело и его функции;
· зверей, птиц и рыб;
· все виды овощей;
· космос и все, что с ним связано.
А что вы можете еще добавить? А теперь рассмотрим, как мы выражаем недовольство самими собой:
· мы постоянно ругаем и критикуем себя;
· мы плохо обращаемся со своим телом, злоупотребляя пищей, алкоголем и наркотиками;
· мы внушаем себе, что нас никто не любит;
· мы боимся потребовать приличную плату за свою работу;
· мы сами провоцируем болезни и боли;
· мы откладываем дела, которые могли бы принести нам пользу;
· мы живем в хаосе и беспорядке;
· мы делаем долги и обременяем себя долгами и расходами;
· мы заводим любовников и партнеров, которые унижают нас».
Вот, кажется, я-то люблю себя. А нет, вдруг с удивлением обнаруживаешь в себе внутреннего депрессивного критика, который внушает тебе, что ты плохая. И, оказывается, и тебе эту тему нужно прорабатывать.
Человек – очень сложное существо, множество мыслей проносится в наших головах, и надо уметь отделять полезные мысли от вредных. И надо замечать негативные мысли. Вместо «я плохая» можно сказать себе «я хорошая, я стараюсь, я люблю себя».
«Как совершенны и очаровательны вы были в раннем детстве! Детям не надо стремиться к совершенству, они и есть само совершенство и ведут себя так, как будто знают об этом. Они ощущают себя центром Вселенной, не боятся просить все, что захочется, и, не стесняясь, выражают свои эмоции: если ребенок сердится – вся округа знает об этом, он улыбается – и его улыбка освещает весь дом. Дети преисполнены любви и обладают удивительной смелостью».
«Вот и мы были такими. Но, взрослея, мы все больше прислушиваемся к мнению взрослых, которым свойственно чувство страха, и теряем свое былое очарование и совершенство».
«Я прошу пациента поставить перед собой маленькое зеркало, посмотреть в него и, назвав себя по имени, сказать: «Я люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть на самом деле».
«Многие годы я, глядя в зеркало, только критиковала себя. Помню, я даже боялась смотреть себе в глаза. Но сейчас воспоминания о бесконечных часах, потраченных на выщипывание бровей в попытке сделать свое лицо хоть немного приятнее, забавляют и смешат меня».
А что вы думаете о любви к себе?
Подборка статей на моем канале об отношениях с собой.
Не спешите покупать книги Луизы Хей. В ближайшее время я напечатаю статью с критикой ее учения. Тем не менее, что-то из ее учения можно взять на вооружение.