Жизнь (да, та самая обыкновенная и наша реальная) - это самое лучшее, что с нами случается!
Часто в ответ на это утверждение можно услышать: «да, но… если не считать…» - далее последует перечисление событий, которые не идут в зачёт или даже минусуют баллы у счастья бытия. Потом в ход пойдут философские рассуждения о том, что вообще, какое счастье, когда всё так сложно и неопределённо в жизни.
Готова подискутировать☝🏻
Представь, что любое ваше желание (вот вообще любое!) исполнялось бы простым хлопком в ладоши 👏🏻💫✨
Класс, а?! 🤩
Ага) 😏 примерно первые 10, ок 20 «хлопков»/желаний. А дальше - скукотища! Апатия и деградация.
Вывод: чем незначительнее затраченные усилия для достижения цели/результата, тем меньшее ощущение ценности мы получаем в итоге.
Другой пример. Такое ли зло - непредсказуемость?
Всем непременно требуется железобетонные гарантии исхода, чтобы что-либо начать делать.
Соглашусь с тем, что минимизировать риски - разумно. Но так, чтобы совсем без «интриги», как-то даже противоестественно. Абсолютная предсказуемость - убийца всякой инициативы и развития.
Сами посудите, станете вы смотреть футбольный матч, если уже до его начала вам предложат табло со счётом, полный расклад о ходе игры, команде-победителе и имя игрока, забившего решающий гол?
Или. Какой смысл читать книгу или смотреть фильм, если сразу известен финал (и не важно, чем всё закончится: все в конце поженятся или умрут)?
Сядете за любимую компьютерную игру, зная, что выиграете/проиграете? Нафига, если уже до начала всё понятно. Тухляк 🥴 и тоска смертная🫤
Так и с жизнью. Потому что смысл не столько в результате, сколько в самом процессе. Так что - жизнь прекрасна! И никаких исключений.
❗Важный момент, о котором не могу не сказать:
хотя неблагоприятные и даже мучительные жизненные обстоятельства могут позднее, в ретроспективе, восприниматься как бесценный обучающий опыт, это никаким образом не оправдывает совершенное насилие и не обесценивает влияние травматического события.
Следует делать всё возможное, чтобы защитить себя и других от подобных переживаний.
Помните о том, что психотерапии подвластно превращать боль - в ресурс ❤🩹
И не всегда/ не обязательно это долго: например, в некоторых случаях вполне можно справляться благодаря методам и техникам краткосрочной позитивной терапии, направленной на решение. Или «чудотворной» кпт-техникой «Навык принятия неизбежности», помогающий существенно оптимизировать ваше психоэмоциональное состояние и вернуть здоровое функционирование, когда обстоятельства изменить, увы не в наших силах.
Вместе легче 🫂
Автор: Горшкова Ольга Сергеевна
Психолог, Психолог-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru