Ответ зависит от того, идёт ли речь о физическом уровне проблемы или психологическом.
Как избавиться от проблемы на физическом уровне? Если предельно упростить, то есть два варианта: либо мы каким-то образом устраняем проблему (=решаем), либо сами отдаляемся от источника проблемы. Ну или и то и то. К примеру, лечим болезнь - и перестаем питаться тем, что ее вызывает, уезжаем от плохих соседей - или налаживаем с ними отношения, устраняя конфликтную ситуацию и т.д.
Однако, ПОВТОРЕНИЕ ситуации во многих случаях означает, что проблема существует так же на психологическом уровне. Например, когда "плохие" соседи попадаются везде, где бы мы ни жили, или когда несмотря на отсутствие физиологических предпосылок, одно и то же заболевание возвращается вновь и вновь, - есть повод задуматься. И если при этом мы продолжим действовать так, как если бы проблема существовала только на уровне физическом, то мы проиграем.
Проблема на психологическом уровне устраняется другим способом. Когда мы ПЕРЕСТАЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ то, что создаёт проблемную ситуацию, при этом поддерживая свою здоровую часть (поведение, качества, переживания, здоровое общение...), проблема уходит сама.
Все виды эффективной психологической (именно психологической, а не медицинской) помощи, на мой взгляд, направлены на то, чтобы перестать поддерживать ненужное - и начать поддерживать нужное. Кажется просто, но так иногда трудновыполнимо.
Тем не менее - реально. Вполне.
