Синдром самозванца - это довольно распространенное явление у многих талантливых и амбициозных людей. Это свойственно неуверенным в себе , сомневающимся натурам, иногда люди достигают больших успехов , но все равно в них живет чувство , что они не на своем месте или не заслуживают чего - либо. Реальность такова , что во многом это определяется свойствами характера, а не способностями человека. Таким людям когда то кто-то значимый сделал замечание , может он попал в точку, может сказал между прочим, но они уже в себе засомневались.
Например: однажды молодой и начинающей специалистке сказали , что она дилетант в своей работе. Сказала это ей начальница с тридцатилетним стажем работы, сама не понимая , какую травму она нанесла девушке. И вот она работает , накапливает знания и опыт, но где -то в глубине души червяк неуверенности продолжает точить её, и заставляет чувствовать себя неуверенно.
Вообще в жизни нет ничего идеального: людей, карьеры, обстоятельств. Все мы постоянно учимся и на своих, а также на чужих ошибках. Как правило ошибки мы замечаем, а успехи воспринимаем как должное.
Нужно хвалить себя за успехи, хотя бы в душе. Отмечать то, что вы уже умеете и тот опыт , который получили не обесценивать, а принимать. Ведь каждый день вы преодолевали проблемы, решали вопросы, разруливали ситуации, а это значит , что вы способны к новым свершениям.
Постоянно расширяйте спектр полезности, что еще нового и полезного я сделал или смогу сделать. Помочь кому -то , особенно новичку. Попробуйте видеть общий результат в котором есть и ваша деятельность и польза от нее.
Уверенных во всем людей очень мало, многие люди имеют привычку сомневаться в себе и в своих способностях.
Не стоит сравнивать себя с другими , более опытными специалистами, сравнивайте себя с собой в прошлом.
Определитесь с приоритетами, возможно ваша работа действительно вам не подходит и не вдохновляет, и поменяв сферу деятельности вы наконец обретете работу вашей мечты. Попробуйте понять. что для вас важно в работе : творческий подход или рутина, что больше подходит именно вам . Кто -то любит работать с документами, другой находит удовольствие в творчестве в создание чего то неповторимого. И тут не может быть единого подхода. Мы все разные.
Если вы все же продолжаете сомневаться на своем ли вы месте попробуйте обратиться к специалисту , к психологу или к ментору. Может со стороны будет виднее в чём проблема.
И помните , вы вовсе не обязаны быть идеальными и безупречными. Продолжайте идти вперед и развиваться. Синдром самозванца присущ даже гениальным актерам и известным людям. Например: Мерлин Монро, все время просила переснять неудачные ,как ей казалось дубли, старалась на съемочной площадке выглядеть безупречно и часто была недовольна результатом. Тем не менее мы все знаем ее, как великолепную актрису, кумира для миллионов.
В погоне за идеальной карьерой , работой, мечтой мы не замечаем как теряем главное и ценное: здоровье, нервы, силы, которые как известно не восстанавливаются потом.