Психотерапевт рассказал о влиянии эмоций на вес

Пищевые расстройства встречаются примерно у 30-40% людей с ожирением. Это состояние проявляется в виде усиленного аппетита во время стресса или после его снятия, сообщила врач-психотерапевт Ирина Крашкина.

Она отметила, что в такие моменты желание поесть становится непреодолимым, и предпочтение часто отдается высококалорийной, жирной и сладкой пище вроде шоколада или мороженого. Со временем это может привести к набору лишнего веса.

Одним из объяснений этого поведения является так называемая углеводная жажда, когда возникает сильное желание есть именно ту пищу, которая богата углеводами. Чаще всего это сладкие и жирные продукты. Крашкина добавила, что такая еда воздействуют на мозг подобно наркотикам: без них у человека может возникнуть депрессивное состояние.

«Важно понимать, что такие расстройства требуют комплексного подхода к лечению, включая работу с психологами, диетологами и другими специалистами», – указала Крашкина в беседе с РИАМО.

Ранее врач-терапевт предупредил, что постоянная усталость может быть симптомом различных заболеваний или следствием неправильного образа жизни. Среди возможных причин — анемия и проблемы с щитовидной железой.