Дружба — важная часть нашей жизни. Поддержание связи с друзьями в интернете крайне важно, особенно для подростков. Однако это требует времени и почти постоянной доступности, что может породить цифровой стресс, который, в свою очередь, может стать причиной конфликтов.
Психологи из Падуанского университета в Италии изучили дружбу подростков в соцсетях, результатами чего поделились в журнале Frontiers in Digital Health.
«Мы показываем, что восприятие подростками норм социальных сетей и их уникальных особенностей способствует цифровому стрессу, который, в свою очередь, усиливает конфликты в дружбе», — отметила первый автор исследования Федерика Анджелини с кафедры психологии развития и социализации университета.
Более того, по ее словам, разочарование от неоправданных ожиданий — например, когда друзья не отвечают или не взаимодействуют, как ожидалось, — служит более значимой предпосылкой к конфликту, нежели необходимость быть постоянно онлайн.
Сообщение прочитано
В исследовании приняли участие более 1100 молодых людей в возрасте от 13 до 18 лет, предоставивших данные о дружбе и использовании социальных сетей в два периода времени с промежутком в шесть месяцев.
Исследователи сосредоточились на масштабах цифрового стресса из-за необходимости быть постоянно доступными (ловушка) и чувства грусти, гнева или разочарования, овладевающих подростками, когда их друзья недоступны в сети (разочарование).
Разочарование оказалось основным фактором, разрушающим дружбу через полгода.
«Люди чувствуют себя обманутыми из-за недоступности или отсутствия реакции друзей в интернете. Это разочарование возникает из-за неоправданных ожиданий и приводит к негативным эмоциям, которые могут перерасти в конфликты в дружбе», — объяснила Анджелини.
Ловушка, напротив, реже перерастала в конфликт — вероятно потому, что постоянная доступность стала нормой современной жизни.
Ученые оценили также роль публикации контента — оказалось, и это вносит свой вклад.
«Визуальный контент позволяет подросткам легче видеть, чем их друзья занимаются в любой момент времени. Если подростки замечают, что друзья активны в сети или проводят время с другими, игнорируя их сообщения, они могут чувствовать себя исключенными, ревновать или отвергнутыми, — уточнила Анджелини. — Эта повышенная осведомленность может усилить негативные эмоции и способствовать напряжению в дружбе».
Добавить в друзья
По мнению авторов исследования, выявленные в нем стрессоры помогают лучшему пониманию динамики отношений между друзьями в соцсетях, что в конечном итоге полезно для цифрового благополучия и выстраивания онлайн-границ — и самим подросткам, и их родителям, и педагогам.
Психолог посоветовала тинейджерам объяснить друзьям (и самим научиться это принимать), что «не каждое сообщение требует немедленного ответа».
Результаты исследования весьма ценны для понимания подростковой дружбы, но требуют известной осторожности в интерпретации ввиду ограниченности по времени (шестимесячный период не позволяет изучить долгосрочные эффекты) и субъективности самооценки участниками их места в соцсетях, заключила Анджелини.
Психологи проверили связь между увлечением соцсетями и психическим здоровьем