Задержаться на работе, когда горит проект и до дедлайна остались сутки, — такое случается со многими. Но если задерживаться приходится изо дня в день, дедлайн сменяется дедлайном, а работа постепенно захватывает не только вечера, но и выходные — это тревожный сигнал. Баланс работы и личной жизни — его еще называют «ворк-лайф баланс» — обязательное условие не только для того, чтобы хорошо жить. Хорошо работать без него тоже не получится. Вот несколько признаков, которые подскажут, что баланса в вашей жизни не хватает: 🤯 Вы работаете сверхурочно почти каждый день; 🤯 Ваше утро начинается с проверки служебной почты, а вечер заканчивается звонками по работе; 🤯 У вас нет времени на хобби, спорт или просто отдых; 🤯 Вы чувствуете хроническую усталость и раздражение
Мы поговорили с психологом о том, почему баланс жизненно необходим, и с бизнесменами — о том, как они справляются с этой задачей. Нажмите сюда, чтобы прочитать. Больше статей по теме:
Задержаться на работе, когда горит проект и до дедлайна остались сутки, — такое случается со многими. Но если задерживаться приходится изо дня в день, дедлайн сменяется дедлайном, а работа постепенно захватывает не только вечера, но и выходные — это тревожный сигнал.
Баланс работы и личной жизни — его еще называют «ворк-лайф баланс» — обязательное условие не только для того, чтобы хорошо жить. Хорошо работать без него тоже не получится.
Вот несколько признаков, которые подскажут, что баланса в вашей жизни не хватает:
🤯 Вы работаете сверхурочно почти каждый день;
🤯 Ваше утро начинается с проверки служебной почты, а вечер заканчивается звонками по работе;
🤯 У вас нет времени на хобби, спорт или просто отдых;
🤯 Вы чувствуете хроническую усталость и раздражение
Мы поговорили с психологом о том, почему баланс жизненно необходим, и с бизнесменами — о том, как они справляются с этой задачей. Нажмите сюда, чтобы прочитать.
Больше статей по теме: