Во первых - для меня игнорирование - это насилие, манипуляция. И люди, которые игнорируют намеренно - насильники и манипуляторы.
Ну и что, что жестко. Правда редко бывает другой.
Я не спорю, иногда игнорирование означает, что человек просто не знает как ответить, (не умеет выразить свои чувства) словами! Поэтому замолкает. Но, чаще всего, игнор происходит намеренно.
Человек, своим молчанием, как бы, старается наказать, проучить.
И это жестоко! Меня не замечают. На мои вопросы не отвечают. Никакой реакции. Меня что, больше нет? Я умер для тебя? Реально, в какой-то момент начинаешь себя ощущать приведением, а не живым человеком.
Я благодарна вселенной, что таких крайних ситуаций в моей жизни было не много. Но их было достаточно для того, чтобы настолько болезненно реагировать на подобные вещи.
Манипулятор действует в своих интересах, чтобы добиться желаемого или вывести на эмоции другого человека (на которого он молчит), вызвать чувство вины (потому что молчание выглядит как обида). И чтобы не быть в этом невыносимом состоянии, второму человеку приходится дать манипулятору то, чего тот пытается своим молчанием добиться.
И именно в детстве мы впервые сталкиваемся с такой формой манипуляции, как молчание. Некоторые родители наказывают молчанием. Это жесткая, если не сказать жестокая, форма манипулирования ребенком. «Если мама замолчала, значит, я что- то сделал не так», и мы начинаем угождать молчаливому родителю, только чтобы он вновь с нами заговорил. Вырастая, мы продолжаем это делать в отношении других.
Манипуляция предполагает наличие двух сторон. Следовательно, у вас всегда есть возможность дать отпор манипулятору, отстоять свою позицию, не вестись на эту уловку.
ЧТО ДЕЛАТЬ?⠀
Расскажите манипулятору, что вы знаете о его намерениях, пояснив при этом, что чувствуете в связи с этим.
Предложите конструктивные решения возникшей проблемы. Попробуйте договориться.
Если вас это разрушает и вы понимаете, что бессильны - обратитесь за помощью к психологу.
Ну и если все ваши доводы будут исчерпаны, а изменений не произойдет, делайте выбор: готовы ли вы и дальше слушать, как на вас молчат?
____________________________________
Если вам сложно справляться со всем этим самостоятельно, то пожалуйста приходите, разберемся вместе, записывайтесь на консультацию. Напишите мне в тг: https://t.me/maryanmara
А если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал или группу Вконтакте. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей и подкастов. Буду рада видеть вас!