В рамках тренинга «Заколдованная жизнь» мы устроили с участниками мозговой штурм на тему: «Как жить своей собственной, а не чужой жизнью? Как жить так, чтобы не жить чужой жизнью?»
Идея 3.
«Нужна смелость посмотреть правде в глаза и признать, что ты живёшь не своей жизнью. (Капитан очевидность). Чтобы менять что-то в себе, нужно сначала признаться, что это не моё! И не выкидывать сразу, а внимательно рассмотреть. И понять, что же тебе не нравится».
Это жесткий способ. Я бы даже сказал, что для того, чтобы просто признаться: «Я живу не своей жизнью», нужно всё мужество человека, нужна вся его смелость.
Приведу пример. Работая руководителем образовательного учреждения, я почти три года, 1000 дней просыпался утром живым человеком и шёл на работу. К вечеру я буквально умирал от усталости, полумёртвым возвращался домой и падал без сил.
Что меня спасло? Спас меня мой однокурсник, который в это время был мэром города. Я пошёл просить у него деньги на крышу для школы, а он мне и говорит: «Вали оттуда, не твоё это дело!»
Спасибо ему. Он по дружески дал мне самый ценный совет в моей жизни.
Я ведь все три года, почти каждый день получал негативную обратную связь по поводу моей работы на данной должности и всё не решался изменить ситуацию. Собственного мужества не хватало. И только авторитетное мнение со стороны помогло мне это сделать.
Желаю каждому вовремя получать поддержку в виде честной и беспристрастной обратной связи.
Это дорогого стоит.
***
Идея 4.
«Нужно принять свою семейную (родовую) систему такой, какая она есть».
Идея тоже очень важная. Такое принятие тоже требует огромного мужества. Потому что нам может быть за нашу семью обидно, стыдно, больно, страшно, пусто. Мы можем злиться. Мы можем сравнивать себя и свою семью с другими семьями. Нас может «колбасить» от несправедливости. И от других самых разнообразных чувств.
Пока мы гневаемся и вопим, эта драма даёт нам надежду, что мы сможем повлиять на ситуацию и получить от семьи то, чего по каким-то причинам не смогли получить до сих пор.
А на самом деле мы стучимся в закрытую дверь, ожидая, что к нам выйдут и еще чего-то дадут. А никто не выходит и ничего не дает. И выбор перед нами простой – потратить остаток жизни в томительном бесплодном ожидании. Или…
Признать семейную систему такой, какая она есть.
На деле это означает сказать самому себе: «Мне дали всё, что нужно для хорошей жизни. Мне дали достаточно, чтобы жить. Больше ничего не дадут. Дальше я сам. Потому что ноги, руки и голова на плечах у меня есть. Дальше я сам справлюсь. Пойду жить свою жизнь.
По сути это дилемма «пессимиста – оптимиста».
Стакан наполовину полон или наполовину пуст.
Скажу по большому секрету. Ни один человек на свете не получил от своей семьи всего чего хотел.
Родители для любого ребенка и благословение и испытание.
Каждому человеку нужна психотерапия, потому что у каждого ребенка были родители.
Одно только приучение к горшку и опрятности чего стоит.
А отлучение от материнской груди. Что может быть горестнее?
А если родители ждали мальчика, а вы родились девочкой, и родители не могут скрыть своего разочарования?
Так вот. Всё это больно. Но не смертельно. Это этапы роста. Этапы взросления. Этапы обретения независимости и самостоятельности.
Получите и распишитесь.
Это ваш ресурс для вашей жизни.
Хватит раскисать и обижаться. Подняла голову и пошла!
Родители дорогие, вы дали достаточно чтобы жить. Дальше я сама. А вам всегда моя глубочайшая благодарность за жизнь, за возможность жить на этой земле. Этого очень много. Принимаю жизнь как величайший дар. Принимаю всю свою семью как возможность прийти на эту Землю.
Спасибо.
***
Написано в соавторстве с Надеждой Матвеевой
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880