Мелани Кляйн, одна из самых ярких и оригинальных мыслительниц в психоанализе, предложила две ключевые концепции, которые помогают понять, как человек справляется с внутренними конфликтами и тревогой. Эти концепции — параноидно-шизоидная позиция и депрессивная позиция — описывают два разных способа организации психики, через которые проходит каждый из нас в процессе взросления. Давайте погрузимся в эти идеи и попробуем понять, как они влияют на нашу жизнь.
Параноидно-шизоидная позиция: мир, где всё либо "чёрное", либо "белое"
Что это за позиция?
Параноидно-шизоидная позиция — это ранний способ восприятия мира, который, по Кляйн, характерен для первых месяцев жизни младенца. Название звучит сложно, но за ним скрывается простая идея: младенец воспринимает мир через призму крайностей. Всё, что происходит вокруг, делится на "хорошее" и "плохое", "безопасное" и "опасное". Это связано с тем, что психика младенца ещё не способна справляться с амбивалентностью — смешанными чувствами, которые возникают по отношению к одному и тому же объекту.
Как это проявляется?
Представьте, что младенец голоден. Если мать вовремя кормит его, он воспринимает её как "хорошую" — источник удовольствия и безопасности. Но если мать задерживается, он чувствует фрустрацию и воспринимает её как "плохую" — источник боли и страха. Эти два образа существуют в его психике отдельно, как будто это два разных человека. Это называется расщеплением — защитным механизмом, который помогает младенцу справляться с тревогой.
Почему это важно?
Параноидно-шизоидная позиция — это необходимый этап развития. Она помогает младенцу справляться с overwhelming (подавляющими) эмоциями, такими как страх и гнев. Однако, если человек застревает в этой позиции (например, из-за травм или недостаточной заботы в детстве), это может привести к проблемам во взрослой жизни. Например, человек может постоянно делить людей на "друзей" и "врагов", не способен видеть их целостными и сложными.
Депрессивная позиция: мир, где всё сложно и неоднозначно
Что это за позиция?
Депрессивная позиция — это следующий этап развития, который обычно начинается примерно с шести месяцев жизни. На этом этапе младенец начинает понимать, что "хорошая" и "плохая" мать — это один и тот же человек. Это осознание приводит к новым эмоциям и конфликтам.
Как это проявляется?
Когда младенец понимает, что мать — это один человек, который может быть и добрым, и фрустрирующим, он начинает испытывать амбивалентность. Например, он может злиться на мать за то, что она его не кормит, но одновременно чувствовать любовь и привязанность к ней. Это вызывает чувство вины и тревоги, потому что младенец осознаёт, что его агрессивные импульсы могут причинить вред тому, кого он любит.
Кляйн называла это депрессивной позицией, потому что на этом этапе человек сталкивается с чувством утраты и печали. Однако это не клиническая депрессия, а скорее важный этап эмоционального развития.
Почему это важно?
Депрессивная позиция — это шаг к более зрелому восприятию мира. Человек начинает видеть других людей как целостных и сложных личностей, а не просто как "хороших" или "плохих". Это также связано с развитием способности к эмпатии и заботе. Однако, если человек не может справиться с чувством вины и тревоги, это может привести к настоящей депрессии или другим эмоциональным проблемам.
Как эти позиции проявляются во взрослой жизни?
Параноидно-шизоидная позиция
Во взрослой жизни параноидно-шизоидная позиция может проявляться в виде:
- Чёрно-белого мышления: Человек делит мир на "друзей" и "врагов", не способен видеть оттенки.
- Проекции: Человек приписывает свои собственные негативные чувства другим, воспринимая их как угрозу.
- Трудностей в отношениях: Из-за страха преследования или отвержения человек может избегать близости или, наоборот, быть чрезмерно зависимым.
Депрессивная позиция
Во взрослой жизни депрессивная позиция может проявляться в виде:
- Чувства вины: Человек может чувствовать себя виноватым за свои агрессивные импульсы или ошибки.
- Эмпатии и заботы: Человек способен видеть других людей как целостных личностей и заботиться о них.
- Творчества: Кляйн считала, что депрессивная позиция связана с развитием творческих способностей, потому что человек учится справляться с внутренними конфликтами через творчество.
Почему это важно для терапии?
Понимание параноидно-шизоидной и депрессивной позиций помогает терапевтам работать с пациентами, которые испытывают трудности в отношениях или страдают от тревоги и депрессии. Например:
- Если пациент застрял в параноидно-шизоидной позиции, терапевт может помочь ему увидеть, что люди не делятся на "хороших" и "плохих".
- Если пациент испытывает чувство вины, связанное с депрессивной позицией, терапевт может помочь ему принять свою амбивалентность и научиться справляться с тревогой.
Заключение
Параноидно-шизоидная и депрессивная позиции по Мелани Кляйн — это не просто теоретические концепции, а важные этапы эмоционального развития. Они показывают, как человек учится справляться с тревогой, конфликтами и амбивалентностью. Понимание этих позиций помогает не только в терапии, но и в повседневной жизни, позволяя лучше понимать себя и своих близких.
Так что в следующий раз, когда вы поймаете себя на чёрно-белом мышлении или чувстве вины, вспомните о Кляйн. Возможно, это просто ваша психика пытается справиться с внутренними конфликтами, как это делал младенец много лет назад.