Когда самолет набирает высоту или идет на снижение, многие пассажиры сталкиваются с неприятным ощущением — заложенность уха. Это явление знакомо практически каждому, кто летал на воздушном лайнере, но далеко не все знают, почему оно возникает и как с ним справляться. В этой статье мы разберемся, что именно происходит с нашим организмом во время полета и какие способы помогут минимизировать этот дискомфорт.
Когда в самолете закладывает уши — это нормально и не опасно.
Из-за резкого изменения высоты давление в среднем ухе и давление снаружи не успевают выровняться, и барабанная перепонка немного «втягивается» во внутрь, что создает неприятные ощущения. Это называется «аэроотит».
Лучше всего помогают глотательные, жевательные движения и зевок. Поэтому прихватите с собой в полет леденцы и легкие перекусы. Также с заложенностью хорошо справляются беруши с фильтром и наушники с плотными амбюшурами.
Еще есть упражнения:
1. Сделайте вдох и постепенно выдыхайте, при этом нос и рот должны быть закрыты.
2. Также с зажатым носом и закрытым ртом сделайте несколько глотков.
Это поможет увеличить давление во внутренней ушной полости и снизить заложенность.
Помните, что при простуде или аллергии симптомы могут усилиться. Но если поездку нельзя отложить, за 2 часа до вылета примите антигистаминные препараты, а за 30 минут используйте сосудосуживающие спреи.
Если боль из-за заложенности очень сильная, обратитесь к бортпроводнику — вам принесут медицинский комплект с необходимыми средствами.
Будьте здоровы и летайте с комфортом!