Начнем с очевидного. Им же и продолжим, но… 😊
Мы — это отражение тех, кто нас окружает. Наши мысли, привычки, решения и даже успехи во многом зависят от среды, в которой мы находимся. Окружение — это не просто люди вокруг нас, это мощный инструмент, который может либо подтолкнуть нас к изменениям, либо удержать в зоне комфорта. Да, это так.
Вот список того, о чем, говорят чаще всего, когда говорят об окружении?
1. Окружение формирует наши привычки
2. Окружение влияет на нашу мотивацию
3. Окружение задает уровень ваших стандартов
4. Окружение может стать вашей поддержкой или тормозом…
Но сегодня немного о другом окружении.
О том, которое можно отнести к термину «физическая среда»
Я периодически выкладываю записи нашего проекта «БАКОД», одним из направлений которого является исследование леса как архетипа во всех его проявлениях.
Так вот сегодня тоже о лесе, природе и Режиссуре Изменений.
Как деревья и природа влияют на наше мышление и успех: неочевидная связь
Когда мы говорим об окружении, чаще всего думаем о людях: семья, друзья, коллеги. Но есть еще один мощный фактор, который многие упускают из виду — это природа вокруг нас. Да, деревья, парки, горы, реки и даже вид из окна могут влиять на нашу жизнь, мышление и успех.
Природа как источник сил
Научные исследования подтверждают: время, проведенное на природе, снижает стресс, улучшает концентрацию и помогает находить нестандартные решения. Даже короткая прогулка в парке или минута, проведенная у окна с видом на деревья, может "перезагрузить" наш ум и подарить новые идеи.
Деревья — наши мудрые учителя
Деревья растут медленно, но уверенно. Они не сдаются, даже если условия далеки от идеальных. Они тянутся к свету, даже если вокруг тесно. Они напоминают нам, что рост требует времени, терпения и веры в себя. Возможно, именно поэтому в Японии так популярна практика "синрин-йоку" — лесные ванны, которые помогают зарядиться энергией и мудростью природы.
Окружение формирует наше состояние
Замечали, как меняется ваше настроение в зависимости от того, где вы находитесь? Шумный город может вызывать суету и тревогу, а вид на океан или горы — умиротворение и ясность. Если вы хотите принимать более взвешенные решения, найдите место, где вы чувствуете себя спокойно и гармонично.
Как использовать природу для изменений?
• Создайте "зеленый уголок" дома или в офисе. Растения не только очищают воздух, но и улучшают настроение.
• Практикуйте осознанные прогулки. Отключите телефон, сосредоточьтесь на звуках, запахах и ощущениях вокруг.
• Планируйте выходные на природе. Походы, пикники или просто отдых у воды помогут восстановить силы и найти новые идеи.
Предлагаю эксперимент
Попробуйте провести неделю, уделяя больше внимания природе вокруг вас. Записывайте, как меняется ваше состояние, мысли и решения. Возможно, вы обнаружите, что деревья и горы — это не просто часть пейзажа, а ваши скрытые союзники на пути к изменениям.
Природа — это активный участник нашего развития. Иногда самые важные уроки мы получаем не от людей, а от тишины леса, шума волн или просто вида на закат.
А как природа влияет на вас? Замечали ли вы, что ваше состояние меняется в зависимости от того, где вы находитесь? Делитесь своими наблюдениями! 🌿
#РежиссураИзменений #ЭнергияПрироды #Окружение #Ольга Добрынина #ВдохновениеОтПрироды