Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Карманная переноска.

Перенос и проекция - это способ размещать свои нежелательные эмоции и переживания во вне. Мы можем видеть плохое отношение к себе, когда сами не готовы хорошо относиться к другим. С одной стороны это легализует наше нежелание хорошо относиться к другим, а с другой - позволяет избавиться от чувства вины за свои эмоции. Воспитание заставляет нас ощущать свои эмоции, как причину того, что происходит вокруг. Тревожная мать создаёт для своего дитя ситуацию, когда крик младенца о помощи превращается в ещё больший страх для малыша, когда мать начинает паниковать и кричит от бессилия вместе с малышом. Депрессивная мать боится крика малыша и убегает от него, когда он начинает кричать. Так малыш обучается молчать о своём недовольстве и дискомфорте. Как бы то ни было, в будущем эти отношения воспроизводятся уже в социальной среде. Поэтому полезно разобраться в причинах такого поведения, а не списывать всё на нежелание человека вести себя более приемлемо. Дезадаптивное поведение, таким образом, мо

Перенос и проекция - это способ размещать свои нежелательные эмоции и переживания во вне. Мы можем видеть плохое отношение к себе, когда сами не готовы хорошо относиться к другим. С одной стороны это легализует наше нежелание хорошо относиться к другим, а с другой - позволяет избавиться от чувства вины за свои эмоции. Воспитание заставляет нас ощущать свои эмоции, как причину того, что происходит вокруг. Тревожная мать создаёт для своего дитя ситуацию, когда крик младенца о помощи превращается в ещё больший страх для малыша, когда мать начинает паниковать и кричит от бессилия вместе с малышом. Депрессивная мать боится крика малыша и убегает от него, когда он начинает кричать. Так малыш обучается молчать о своём недовольстве и дискомфорте. Как бы то ни было, в будущем эти отношения воспроизводятся уже в социальной среде. Поэтому полезно разобраться в причинах такого поведения, а не списывать всё на нежелание человека вести себя более приемлемо. Дезадаптивное поведение, таким образом, может быть следствием формирования особой структуры личности, которая буквально помогала личности выживать в непредсказуемой внешней среде. Стоит ли ждать, что человек вдруг станет другим, когда использует какие-либо техники, или поступает иначе. Его сознание продолжает продуцировать те же самые мысли, те же реакции и те же переживания. Просто человек учится адаптироваться к подобным состояниям и может избежать слияния с этими мыслями и чувствами, может посмотреть на них со стороны, осознать их и отделить себя, своё состояние и те привычки тревожиться и беспокоиться, которые у него возникают. Особое отношение к проблемным состояниям позволяет относиться к своему сознанию с пониманием, но с долей критики. Если мы не будем впадать в дезорганизацию и в состояние недееспости, то эти мысли нам не хозяева. Пытаясь же отогнать мысли, мы продаём им столько значимости, столько веса, столько контроля над нашим поведением, что можно сразу тушить свет и продолжать автоматически разрушать свою жизнь.

А вы, друзья мои, можете заметить мысли, которые предшествуют вашим эмоционально-волевым трудностям? Для того, чтобы решить свои трудности, приглашаю вас на консультацию. Обещаю со своей стороны поддержку и принятие, конфиденциальность и комфорт.

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru