А вы замечали, что с возрастом, сменой времени года и перепадами самочувствия меняется состояние кожи, волос и ногтей? В последнее время понимаю, что и моему организму требуется помощь. В статье расскажу, по какой причине кожа, волосы и ногти теряют привлекательный вид, и как это исправить.
По забавному стечению обстоятельств начала работать в сервисе доставки воды «Архыз Сервис» и узнала простой способ, как выглядеть хорошо без лекарственных препаратов.
Из научных исследований и общения с коллегами я выяснила две основные причины отрицательных изменений:
- Дефицит воды в организме.
- Недостаточное количество микроэлементов, которые поступают с едой.
Привычка пить воду у меня есть, а вот нужных продуктов в рационе не хватает. И тех химических элементов, которые попадают в организм, недостаточно, чтобы закрывать суточную норму.
Чем опасен дефицит воды в организме?
По усредненным подсчетам, человек на 70% состоит из воды. С возрастом этот процент снижается. При обезвоживании в клетках организма нарушаются обменные процессы — в разные части тела поступает недостаточное количество воды. Когда страдает тот или иной орган, организм подает сигналы.
- МОЗГ — человек чувствует раздражительность, усталость, теряет внимание.
- КОЖА — нарушается формирование коллагена, кожа обвисает, шелушится, на ней появляются морщины.
- ВОЛОСЫ — когда нарушается кровообращение в коже головы, волосы тускнеют и выпадают.
- НОГТИ — организм хуже усваивает белок, без которого появляется ломкость и расслоение ногтей.
Коллаген — это белок, который придает коже упругость и отвечает за состояние волос.
Какие химические элементы нужны для красоты кожи, волос и ногтей?
Есть быстрый и эффективный способ следить за тем, чтобы в организме хватало микроэлементов «для красоты» — пить минеральные столовые и лечебно-столовые воды.
В лечебно-столовых водах элементы находятся в активном состоянии, поэтому усваиваются в 7 раз лучше, чем из пищи.
Кремний (Si)
Элемент молодости и долголетия. В древности и называли его элементом жизни.
- Необходим для построения нервных клеток.
- Для эластичности кожи: делает ее более упругой, улучшает цвет и вид.
- Делает волосы густыми, улучшает рост волос.
В воде SiEnergy содержится суточная доза кремния в легко усваиваемой форме.
Кальций (Ca)
Элемент, необходимый всем системам организма.
- Оказывает антистрессовое воздействие.
- Помогает сохранить прочность костей и здоровье зубов.
- Чтобы кальций усвоился в организме, нужно достаточное количество витамина Д, магния и кремния.
Содержится в повышенном количестве в кислородной воде MOUNTAIN AIR, лечебно-столовой воде Rudolfov Pramen, Vittel.
Магний (Mg)
Спазмолитик и антистресс, он участвует примерно в 350 реакциях. При недостатке магния в организме:
- кожа теряет эластичность;
- появляется нездоровая бледность;
- возникают отеки;
- образуются преждевременные морщины;
- секутся и выпадают волосы;
- слабеют ногти.
В значимом для организма количестве есть в воде Stelmas Mg.
Йод (J)
Составная часть гормонов щитовидной железы и самый дефицитный микроэлемент. Признаки недостатка йода:
- сухость кожи;
- выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- разрушение зубов.
Суточная норма йода содержится в 1 литре горной воды «Архыз VITA», ещё в большом количестве — в лечебно-столовой воде Stelmas Mg.
Как и многие, я покупала дорогой уход для увлажнения сухой кожи, роста волос и укрепления ногтей, не разобравшись в причине.
Теперь советую всем: пейте природную воду и будьте здоровы!