"Лучше я бы вообще не знала об этом. Ходил бы он там потихоньку к ней, и все было бы хорошо. Ведь я его так сильно люблю и не могу без него."
"Сейчас, узнав об измене, я расстраиваюсь. Я его не выгнала, как вы описывали в прошлых статьях. Я его простила, приняла решение сохранять отношения. Но почему-то мне все равно очень больно. Стала срываться и кричать на него, стала припоминать ему случившееся и говорить о том, что он меня предал. Он очень злится, орет на меня, говорит, чтобы я шла к маме, но я все равно люблю его."
(из обращений для разбора в ТГ канале)
Друзья, иногда смыслы переплетаясь один с другим запутываются в клубок, который очень и очень сложно потом распутать. Столкнувшись с болью измены, важно отделить один смысл от другого и разложить по полочкам. Когда смыслы разделяются, образно говоря, они теряют свою силу.
Смысл любви.
Любовь, прежде всего, это принятие, если брать за источник книгу Эриха Фромма «Искусство любви» и радость от того, что человек рядом. Что видно в истории? Что Вам очень больно, это уже не про принятие. Пошли регулярные скандалы - это уже не про радость. Человек причиняет боль, но тем не менее хочется остаться рядом. Точно так же алкоголик знает, что будет похмелье, но продолжает пить. Незаметно любовь перетекла в зависимое состояние. Штука в том, что нашему мозгу без разницы на какой эмоции сидеть, на позитивной или негативной. Мало того, он может маскировать одну с помощью другой. Поэтому так часто ненависть маскируется любовью.
Стоит ли знать.
Смысл прятания головы в песок. Попытка закрыть глаза на проблему. Она гораздо более актуальна, чем кажется. Многие живут, активно закрывая глаза и отказываясь верить очевидным фактам. Потому, что признать факт очень сложно и больно. Отсюда и отказ видеть. Точно так же зависимые не признают свою зависимость: «у меня нет проблем с веществами». А если бы ваш партнер или близкий был игроман, вы бы предпочли знать о ситуации или ждать пока прибудут приставы возмещать проигрыш и долги по кредитам.
Смысл прощения.
О смысле прощения постоянно идет много споров. Кто-то говорит, что прощать нельзя, кто-то напротив. Смысл обиды и ненависти — это потеря энергии. Не какой-то там мистической или абстрактной, а выраженной в килокалориях. Почему люди худеют во время стресса? Потому что организм тратит на борьбу с болью абсолютно физический ресурс. Есть ли смысл после этого говорить о выгоде прощения?
Вот только недостаточно сказать прости. Это будет самообман и попытка спрятаться от проблемы. Она только усложнит ситуацию, создав внутренний конфликт. Настоящее прощение - это сведение эмоциональной окраски ситуации к нулю, допустимы небольшие отклонения чуть в плюс или в минус. Если говорить простым языком, это позиция «мне все равно».
Позиция прощения не появляется сама по себе. Это в первую, во вторую и в третью очередь ваша работа над убеждениями. Распределение смыслов и отношение к ним.
Смысл возрождения.
Почему именно возрождения? Потому, что на пепле отношений, уничтоженных изменой, могут родиться только новые отношения. Этот смысл появляется, когда сформировался смыл прощения, плюс к нему добавляется четкое, неприукрашенное видение желания партнера компенсировать свой проступок.
В вашей ситуации вы словно пытаетесь тащить телегу, у которой отвалились колеса. Она загребает землю, и чем больше загребла, тем и тяжелее тащить. Так примерно воспринимаются его предложения уйти к маме. Чем больше предлагает, тем сложней это все выносить.
Смысл заблуждений.
Когда смыслы перепутаны, возникают различные заблуждения. Ряд людей стоит на позиции, что измену простить невозможно. Они столкнулись с ситуацией, где не было работы с убеждениями, или где не было желания партнера компенсировать свой поступок. Есть люди, кто стоит на позиции, что с изменой старая семья рушится. По сути, она и рушится, а на ее месте рождается новая.
Дело в том, что если не было паузы, не было работы с болью, как в описанной ситуации, не было компенсации, ничего не возродится. Волшебства не бывает. Но люди, прошедшие этим путем, переходят в группу, кричащую «все пропало», и в панике транслируют все ложное убеждение. Оно яркое, потому что очень заразительно.
Другая группа - «любовь все прощает». Еще раз, если вы говорите, что любите, а он регулярно плюет на вас с высокой колокольни, это не про любовь, а про эмоциональную зависимость.
Обе группы - это группы радикальных решений. Такие решения дают яркий эмоциональный отклик, поэтому активно вербуют своих сторонников. Опасность здесь кроется в том, что создается жизненный сценарий и новые отношения либо зеркалят, либо повторяют прошлые. На вашем пути продолжают встречаться то изменщики, то абезьяны абьюзеры. На самом деле, это сценарий смещает фокус внимания, и других людей вы просто не видите. Не интересно, эмоций нет.
Вместо итога.
Распределение смыслов поможет вам в самом главном. Перестать обманывать себя. Тогда будут приходить решения о которых вам не придется потом жалеть. Самостоятельно или с помощью, решаете только вы.
Больше информации о том, как распределить смыслы, столкнувшись с болью измены, я даю в своем телеграм канале.
Добра Вам