Сложные чувства терапевта. Контейнировать нельзя бросить

Сложные чувства терапевта. Контейнировать нельзя бросить

Работа терапевта — это не только сопровождение клиента, но и постоянное столкновение с собственными чувствами. Мы слушаем истории боли, страха, утраты, разочарования. Мы остаемся рядом, даже когда кажется, что нет слов, когда внутри нас самих рождается тревога, гнев, бессилие, грусть.

Но что делать с этими чувствами? Их нужно контейнировать — держать внутри, перерабатывать, не позволять им захлестнуть клиента. Или все же есть момент, когда их нельзя больше сдерживать, когда их нужно отпустить? Где поставить запятую в этом вопросе: контейнировать нельзя бросить?

Чьи чувства: мои или клиента?

Иногда чувства терапевта настолько сильны, что хочется сказать: «Это невозможно выдержать». Но важно остановиться и задать себе вопрос: то, что я сейчас чувствую, это моя эмоция или отклик на клиента?

Мы, как терапевты, живем в этом странном пространстве «между»: между собой и другим, между своей историей и историей клиента, между сопереживанием и профессиональной дистанцией.

Если я чувствую бессилие, это мое бессилие — или я переживаю то, что клиент сам не может выразить? Если я злюсь, это моя злость — или клиент передает мне свою подавленную агрессию?

Иногда наша задача — стать сосудом, в который клиент может вылить то, что сам не может удержать. Но иногда чувства принадлежат нам, и тогда возникает следующий вопрос: а что с этим делать?

Контейнирование — это не подавление

В экзистенциальной терапии мы не стремимся «держать лицо» или играть роль нейтрального зеркала. Мы остаемся живыми.

Контейнировать чувства — это не значит прятать их. Это значит осознавать их, перерабатывать, не позволять им разрушить процесс. Контейнирование — это способность удерживать, а не гасить.

Но бывают моменты, когда контейнер становится полным. Когда история клиента совпадает с нашей собственной болью. Когда терапия длится годами, но изменений нет, и внутри рождается раздражение или усталость. Когда хочется сказать: «Я больше не могу».

Что тогда?

Когда контейнер переполнен

Терапевты тоже люди. Мы не можем бесконечно «удерживать» чужие страдания, не проживая свои. Если контейнер переполняется, происходят две вещи:

1. Терапевт теряет включенность. Работа становится механической, живой отклик сменяется профессиональной защитой.
2. Терапевт перегружается эмоционально. Страдания клиента накладываются на его собственные процессы, и вместо сопровождения он начинает бороться с собой.

Оба варианта разрушают терапию. Клиент бессознательно чувствует, когда терапевт рядом, а когда он уже «выгорел».

И тогда встает главный вопрос: а можно ли отпустить?

Можно ли бросить клиента?

В экзистенциальной психотерапии мы много говорим о свободе. У клиента есть свобода идти или не идти в изменения. У терапевта — оставаться или уйти.

Но слово «бросить» здесь звучит слишком резко. Можно ли завершить терапию, если тяжело? Да. Но важно сделать это осознанно, не из эмоционального импульса, а из понимания границ своих возможностей.

Если терапевт замечает, что он больше не может быть полезным, он может обсудить это с клиентом. Это не предательство, а честность. Потому что честнее сказать «я больше не могу», чем продолжать работать формально.

Где поставить запятую?

Контейнировать чувства нельзя бросить?

Контейнировать нельзя, бросить?

Контейнировать, нельзя бросить?

Каждый терапевт ставит свою запятую. В каждом случае она будет на своем месте.

Важно помнить: мы не машины для переработки чужих страданий. Мы живые. И иногда самое терапевтичное — это не бесконечно сдерживать, а осмелиться встретиться с собой.

Приглашаю вас к диалогам на краю в моем телеграмм канале , где можно разделить разное и найти поддержку.

Автор: Дудова Светлана Владимировна
Психолог, Супервизор, Экзистенциальный терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru