🧾 Ингредиенты: ▫️1 редька ▫️1 крупный огурец ▫️Пучок рукколы или другой зелени ▫️50–70 г сыра (на ваш выбор) ▫️Половина красного сладкого перца ▫️1 ч. л. семян чиа (или любых других семян) ▫️Оливковое масло или другое масло для заправки ▫️Щепотка сушеного базилика Приготовление: Редьку натрите на крупной терке. Рукколу или другую зелень промойте и выложите в салатник. Добавьте к зелени натертую редьку. Огурец нарежьте тонкой соломкой. Сыр натрите на мелкой терке. Перец нарежьте небольшими кубиками. В салатник добавьте огурец, перец и сыр. Посыпьте сушеным базиликом и семенами чиа. Заправьте оливковым маслом и аккуратно перемешайте. Салат готов! Приятного аппетита! #рецепт #рецепты #полезныйсалат #салат #редька #огурец #сыр #рецепт@recepti_kate
🧾 Ингредиенты:
▫️1 редька
▫️1 крупный огурец
▫️Пучок рукколы или другой зелени
▫️50–70 г сыра (на ваш выбор)
▫️Половина красного сладкого перца
▫️1 ч. л. семян чиа (или любых других семян)
▫️Оливковое масло или другое масло для заправки
▫️Щепотка сушеного базилика
Приготовление:
Редьку натрите на крупной терке.
Рукколу или другую зелень промойте и выложите в салатник.
Добавьте к зелени натертую редьку.
Огурец нарежьте тонкой соломкой.
Сыр натрите на мелкой терке.
Перец нарежьте небольшими кубиками.
В салатник добавьте огурец, перец и сыр.
Посыпьте сушеным базиликом и семенами чиа.
Заправьте оливковым маслом и аккуратно перемешайте.
Салат готов! Приятного аппетита!
#рецепт #рецепты #полезныйсалат #салат #редька #огурец #сыр #рецепт@recepti_kate