В 2025 году нас ожидает не только низкий уровень безработицы с дефицитом кадров, но и рекордное количество увольнений. Некоторые эксперты считают, что эмоциональное выгорание буквально преследует новое поколение «успеха». И да, речь идет о молодых людях, которых принято называть «зумеры».
Конечно, я не психолог, но проблема очевидна, особенно если посмотреть на последние исследования. Они доказывают, что зумеры чаще всего страдают от выгорания. При этом молодые специалисты готовы быстро менять работу.
Зумеры и их трудности на работе
Молодые люди, родившиеся примерно в 2000-2010 годах, активно выходят на рынок труда. И тут начинается самое интересное – многие из них оказались не готовы к реальному миру. Кто-то говорит, что зумеры не хотят работать, но это не так. Они вполне неплохо справляются со своими задачами, но есть ряд факторов, которые негативно влияют на эмоциональную стабильность.
О чем говорят исследования:
– По данным издания Fortune, а также компании UKG, более 60% выгораний приходится на зумеров. При этом не менее 50% опрошенных работников имеют признаки депрессивного состояния.
– В большинстве случаев, а именно около 80% зумеров считают, что их труд плохо оплачивается, а работу недооценивают. Интересно, что более возрастные сотрудники жалуются лишь в 20-30% случаев.
Нужно признать, что молодое поколение «быстрого успеха» более подвержено стрессу. Могу лишь предположить, что все это является следствием рекламы красивой жизни и постоянного потока информации. То есть молодые люди откровенно считают, что сразу после трудоустройства смогут получить высокую зарплату, максимальные привилегии и прочие «плюшки». Но их мечты разбивают о жесткую реальность.
К слову, у меня было несколько клиентов из числа зумеров. И все они старались больше заботиться о своем психологическом здоровье. Однако психологи считают, что именно зумеры менее подготовлены к стрессу. Более того, они часто придумывают себе несуществующие диагнозы, а термин «паническая атака» стал нормой для большинства молодых людей.
Эксперты выделяют несколько причин быстрого выгорания зумеров:
· Работа в найме имеет жесткие ограничения, особенно после удаленки. Зумеры просто не знают, как им правильно адаптироваться, что может вызывать стресс.
· Молодое поколение чаще использует гаджеты, активно осваивает нейросети и ИИ. Они начинают думать, что проще передать часть работы нейросети, чем заниматься процессом самостоятельно. Отсюда мысли о смысле работы и жизни в целом.
· Мотивация играет не последнюю роль. Зумеры росли в семьях, где родители чаще всего работали на нелюбимой работе. В итоге молодое поколение не понимает, зачем им тратить свои лучшие годы на работу, в чем ценность.
Самое печальное в этом всем – временные рамки выгорания. Опять же, статистика показывает, что поколение миллениалов (35-45 лет) в среднем выгорает за 10 лет, а молодые зумеры могут уходить в депрессию через год.
Выгорание или попытка обмануть
Интересный момент связан с трендом молодых людей ставить себе модные «диагнозы». И мы говорим не только о панических атаках, но и выгорании. Стресс и депрессию легко симулировать. Для этого достаточно показывать сильную усталость, постоянно «ныть» на работе или пытаться уволиться.
Не забывайте, если сотрудник действительно испытывает проблемы, то ставить диагноз должен психолог.
Что делать с выгоранием зумеров? Во-первых, я рекомендую правильно выстраивать коммуникации. Ваши молодые сотрудники не должны бояться говорить о своих проблемах начальству. Во-вторых, больше внимания уделять отдыху специалистов. В некоторых случаях лучше переводить зумеров на гибридный график, чем постоянно нанимать новые кадры.
К сожалению, проблема комплексная и требует больше усилий со стороны HR и руководителей. А вы что думаете по этому поводу?
