В мире шоу-бизнеса множество красивых и ярких женщин. Но далеко не все после 40 и 50 лет выглядит так же привлекательно и свежо, как в 20. Давайте рассмотрим актрис ,которые с годами становятся еще красивее, и узнал, в чем их секрет.
Подписывайтесь на мой Телеграмм канал, там вы найдете еще больше полезного и интересного на каждый день!
Моника Беллуччи
Моника Беллуччи продолжает лидировать в списке самых красивых женщин мира, несмотря на то, что скоро ей исполнится 61 лет.
В чем ее секрет? «Со временем природа отбирает у нас сиюминутное (внешность) и дарит вечное (опыт и мудрость). Я в гармонии с собой не потому, что люди считают меня красивой, а потому, что живу так, как всегда хотела. Я люблю жизнь – это мой главный секрет красоты», – однажды сказала в одном из своих интервью актриса.
Так, муза дизайнеров Дольче и Габбаны не отказывает себе в маленьких радостях: столь любимая Моникой средиземноморская диета на деле является обычным рациональным питанием. Когда же ей нужно немного скорректировать формы, актриса старается есть маленькими порциями и больше заниматься спортом: она проводит в бассейне четыре дня в неделю по 45 минут. «Я изучила свое тело и знаю, что пицца, например, 100-процентно откладывается у меня на боках. И что вы думаете, я, итальянка, перестану ее есть?! Да никогда! – утверждает Моника. – Если мне это нужно для работы, я готова что-то исключить из меню, но жить так всю жизнь и во время ужина с мужем, с друзьями изображать из себя жертву моды... Это кажется мне такой глупостью!» Трудно не согласиться!
Гвинет Пэлтроу
50-летняя Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) всегда выглядит идеально. Но великолепный внешний вид и точеная фигура стоят ей огромного труда: актриса регулярно заниматся фитнесом и придерживается диеты.
Гвинет полностью отказалась от всего «аппетитного и вредного», так что основу ее рациона составляют куриное мясо и всевозможные свежие салаты. Каждый день она занимается с личным тренером. «Я порой рыдаю и кричу, а затем просто заставляю себя тренироваться, – призналась она. – Я просто одержима тренировками. Когда я достигла подобных результатов, то начала следовать всему, что говорит мой тренер, и она окончательно изменила мою фигуру. Я безумно ей благодарна». Зато результат того стоит!
Несмотря на то что главным средством по уходу за кожей Гвинет считает органическую, природную косметику, она активно использует новейшие достижения косметологии, в частности, процедуры с применением лазера. А вот чего актриса категорически не приемлет, так это ботокс. После неудачного опыта эти «уколы красоты» Гвинет Пэлтроу навсегда внесла в черный список.
Холли Берри
Невероятная грация и подтянутая фигура Холли Берри (Halle Berry), отметившей в этом году свое 58-летие, не перестают вызывать восхищение! Даже родив второго ребенка, Холли сохранила отличный внешний вид. И дело здесь не ограничивается хорошей генетикой: голливудская звезда полностью выкладывается в спортзале, не курит и не употребляет алкоголя.
Кроме того, актриса с детства страдает от диабета, но и этот недуг она смогла повернуть себе во благо. «Собственно, моя болезнь научила меня беречь здоровье и позволила сохранить фигуру, – поделилась кинозвезда. – Быть стройной просто, если вычеркнуть из жизни сладости и выпечку, сахар, соль, алкоголь. Мне этот выбор дался нелегко, даже когда я понимала, что речь идет не о моей фигуре, а о моем здоровье».
Секрет молодости Женщины-кошки – полноценный восьмичасовой сон, стакан свежевыжатого сока по утрам и легкий пилинг кожи со средством, содержащим фруктовые кислоты и витамин С. Кроме того, актриса четыре дня в неделю занимается фитнесом, соединяя кардионагрузку и силовые упражнения, а для поддержания свежести кожи регулярно делает спа-процедуры для лица.
Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон является воплощением удивительной естественности: за ней не было замечено ни чрезмерного увлечения омолаживающими методиками, ни откровенных нарядов, ни повадок большой звезды. «Мой девиз – доброжелательность и искренний интерес ко всему на свете, – отвечает Энистон на вопрос о сохранении красоты и энергии. — А о возрасте я просто не думаю».
Между тем любимица Голливуда ведет здоровый образ жизни: утром актриса обязательно выпивает стакан свежевыжатого лимонного сока и выбирает продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами. Кроме обязательных двух литров воды в день для поддержания кожи бывшая супруга Брэда Питта пьет индийские и китайские травяные чаи, которые выводят токсины из организма, и посещает сеансы кислородной терапии. Правильное отношение к жизни и полезный рацион Энистон дополняет пилатесом и йогой, бывая в спортзале не менее пяти раз в неделю.
А в ответ на многочисленные обвинения в пластических операциях она только смеется: «Многие думают, что я постоянно делаю „инъекции красоты“, – говорит Джен. — Ничего подобного. Я не говорю, что никогда не пробовала… Но я увидела, что это достаточно скользкая дорожка. Да и вообще, весь этот косметический бум меня только забавляет».
Дженнифер Лопес
Еще одна звездная красотка, которой недавно исполнилось 55, — Дженнифер Лопес. Главное правило знаменитости — как можно меньше бывать на солнце. Свою смуглую кожу Джей бережет от вредных ультрафиолетовых лучей, которые разрушают коллаген — вещество, отвечающее за упругость кожи.
Еще один бьюти-хак Джей Ло — постоянное умывание. Она очищает кожу лица несколько раз в день. Подобный подход, конечно, не одобрят многие косметологи, считающие, что частые водные процедуры разрушают защитный барьер кожи и способствуют образованию преждевременных морщин.
Рената Литвинова
57-летняя актриса и режиссер Рената Литвинова не готова расстаться с декоративной косметикой, ведь красные губы и стрелки на глазах уже давно стали частью ее образа. Звезда тщательно ухаживает за своей кожей. Одно из любимых средств в арсенале Литвиновой — массажер для лица из серебра высшей пробы. Процедуры, проводимые с помощью этого инструмента, уже давно признаны одним из самых действенных методов для борьбы с возрастными изменениями кожи лица.
Многие считают, что сон помогает сохранить молодость. Однако Рената Литвинова не согласна с этим убеждением. «Так можно проспать всю свою жизнь», — говорит богиня отечественного кино. Она предпочитает не только мало спать, но и мало есть. Рената объясняет, что для того, чтобы молодо себя чувствовать, она заполняет свою жизнь любимыми людьми и занятиями.
Еще один совет от актрисы — разгрузочные дни. Однако ее любимый детокс-рецепт может вас удивить, ведь звезда предлагает в течение дня пить только белое вино и есть исключительно сыр. Рената уверяет, что после такого разгрузочного дня можно не только похудеть, но и улучшить цвет лица.
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!