Карьерный кризис руководителя - это такой же карьерный кризис, как и у любого другого человека, только еще сложнее.
Карьерный кризис руководителя наступает, когда он понимает, что его достижения потеряли смысл, ожидания от работы не оправдались, а планы остались нереализованными.
Почему карьерные кризисы руководителей так тяжело переживаются?
- Этот человек на виду
- Большая ответственность за людей, аз уже созданное
- Высоки ставки. Есть что терять
- Хочется больше. Не все амбиции реализованы, с одной стороны, хочется дальше, с другой стороны, подпирают ограничения
Руководители редко говорят о своих кризисах вслух. Снаружи — стабильность, уверенность, контроль. Внутри — усталость, разочарование, отсутствие смысла. Карьерный кризис может настигнуть даже тех, кто достиг внушительных результатов. И если его игнорировать, последствия могут быть тяжелыми — от выгорания до полного отказа от карьеры.
История 1: Потерянный смысл
Олег — топ-менеджер крупной компании. Он прошел длинный путь от специалиста до директора департамента. Когда-то его вдохновляла работа, амбиции не давали останавливаться. Но в последние годы он поймал себя на том, что успех перестал приносить радость. Он делал свою работу механически, без азарта, без интереса.
Сначала он просто списывал это на усталость, но отпуск не помог. Он пробовал менять проекты, расширять зону ответственности — не сработало. В какой-то момент Олег понял: он просто больше не видит смысла в том, что делает. После работы с коучем он осознал, что его мотивация всегда строилась на вызовах. Когда вызовы закончились, пропал драйв. Решение? Олег не стал менять компанию, но изменил формат работы — запустил внутри бизнеса новое направление, вышел из рутины, снова почувствовал азарт. Сейчас он не просто руководит, а создаёт что-то новое.
История 2: Ловушка успешности
Ирина — генеральный директор компании, которую когда-то сама и основала. Бизнес рос, команда становилась все больше, ответственность увеличивалась. В какой-то момент Ирина поняла, что живет не своей жизнью. Рабочие вопросы вытеснили все остальное: личную жизнь, здоровье, хобби. Она была успешной, но несчастной.
Попытки «вписать» отдых в график не давали результата. Ей казалось, что стоит ей отпустить контроль, как бизнес начнет рушиться. В итоге кризис пришел не только в карьеру, но и в здоровье. Ирина осознала, что либо она меняет стиль жизни, либо теряет всё. Решение? Она научилась делегировать по-настоящему, доверять команде, отпускать контроль. Сейчас у нее есть время на себя, и что удивительно — бизнес без её тотального контроля стал работать даже лучше.
- Определите, в чем причина кризиса
Карьерный кризис может быть связан с усталостью, потерей смысла, перегруженностью или осознанием, что текущая работа больше не соответствует вашим ценностям. Важно понять, что именно стало спусковым крючком.
- Не игнорируйте свои эмоции
Ощущение пустоты, раздражение, апатия — это сигналы. Чем дольше вы их игнорируете, тем сильнее усугубляется кризис. Разрешите себе признать проблему.
- Не бойтесь переоценки ценностей
Люди меняются, приоритеты тоже. То, что вдохновляло вас 5-10 лет назад, может больше не работать. Это нормально. Важно понять, какие ценности для вас актуальны сейчас.
- Снимите иллюзию, что вы должны справляться в одиночку
Руководители привыкли быть сильными. Но чем выше уровень ответственности, тем больше нужен внешний ресурс. Коуч, психолог, наставник — это не слабость, а способ найти новые точки опоры.
- Начните тестировать новые стратегии
Не всегда решение — это кардинальные перемены. Иногда достаточно сменить формат работы, взять паузу, перераспределить обязанности или расширить горизонт задач.
- Развивайте другие стороны своей личности
Жизнь — это не только работа. Бизнес и карьера — важные части, но если они занимают всё пространство, кризис неизбежен. Хобби, спорт, путешествия, новые навыки — всё это помогает балансировать.
- Помните: кризис — это не конец, а точка роста
Кризисы дают возможность пересмотреть свою роль, определить, куда двигаться дальше. Вопрос не в том, как избежать кризиса, а в том, как выйти из него обновленным. А главное — не бояться изменений. Они могут привести к лучшей версии вас самих.
Практические рекомендации для тех, кто сейчас проходит через это
1) Избавиться от балласта: убыточные проекты, ненужные расходы, паразиты и прихлебатели
2) Разобраться со стратегическим видением: куда идете кто вы там
3) Оценить текущую ситуацию и место: хочется ли сохранять это в каком-то формате или нет ражи чего спасать
4) Пересобрать свою систему: что берете с собой дальше, а что нет
5) Решить самые острые текущие проблемы и сохранять фокус внимания на стратегии своего развития
6) Если пока не получается принять решение, то его и не стоит принимать. Дайте себе время
Кризис, в том числе и карьерный кризис, это время пересборки вашей системы.
Не стоит смотреть однобоко и тратить все силы, чтобы цепляться за это место работы.
Лучше:
- Подумайте как вы еще можете заработать на своей экспертности
- Дайте себе возможность выбрать из большего количества достойных альтернативных сценариев (не только работы в найме)
- Позаботьтесь о себе и прислушайтесь к себе. Иначе на следующий шаг не будет сил или совершите непоправимую ошибку.
Как себе помочь во всем разобраться и выработать стратегию? Если вам нужна помощь в подготовке стратегии или разборе ситуации – обращайтесь, вместе мы найдём верное решение.
Автор: Бокарева Вера Борисовна
Психолог, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru