Статья: «Личность женщины, ее самооценка или о том, как не потерять себя в отношениях»
Исследование данной темы предлагаю в рамках рассмотрения следующих вопросов:
1. Понятие женщины как личности
2. Раскрытие женственности через 4 психологических состояния
3. Самооценка понятие и диагностика, Тест по методике С. А. Будасси
4. Профилактика самооценки и рекомендации
Итак, начиная с первого вопроса перейдём к рассмотрению понятия личность, но не просто, а личность женщины и раскроем основные качества настоящей Женщины!
Настоящая женщина – это не просто человек женского пола, а личность, которая обладает определенными качествами.
• Самодостаточность
• Уверенность в себе
• Щедрость
• Терпение
• Стремление к саморазвитию
• Открытость
• Любовь к себе и окружающим
• Ответственность
• Сила духа
• Настоящая женщина умна
• Мудрость
Далее, раскроем суть понятия Женственности через 4 ее состояния.
Мне нравится суть подхода и сама идеология Ларисы Ренар, которая предлагает 4 состояния женщины, каждое из которых соответствует четырем стихиям, и полностью с ней солидарна.
Это книга, в которой раскрываются женские состояния или архетипы, их было 4, а именно:
Женщина королева.
Это проявление достоинства, чести. Это своенравная женщина, которая сама принимает все решения. Порой она ведёт себя строго и даже жёстко. Это женщина, которую нужно добиваться, завоевывать, ради которой нужно совершать подвиги, и к ногам которой нужно преподносить дары и добычу.
Женщина девочка.
Это та женщина, о которой нужно заботиться, её нужно защищать и оберегать. Она немного легкомысленна, немного наивна. Она весела, смешлива, беззаботна. Девочка восхищается мужчиной, удивляется его подвигам.
Женщина хозяйка.
Образ домашней и очень хозяйственной женщины. Она может легко организовать домашние дела, у неё всегда порядок. Она вкусно готовит, создаёт лёгкую и приятную атмосферу в доме, чтобы её мужчине было хорошо, чтобы он мог отдохнуть и расслабиться.
Женщина любовница.
Это желанная, страстная женщина. Она привлекательна, она сексуальна. К ней мужчину влечёт. Она будоражит его фантазии, возбуждает его воображение.
Четыре типа женщин соответствуют четырём стихиям.
Королева– воздух,
девочка–вода,
хозяйка– земля,
любовница–огонь.
Каждая стихия соответствует нраву женщины. Также, каждая стихия питает определённый архетип.
Если проседает «Девочка», нужно принять ванну, побыть в воде.
Если проседает «Любовница», нужно посмотреть на горящую свечу или побыть возле камина.
Если проседает «Королева», нужно чаще бывать на свежем воздухе, прогулки, лес.
Если проседает «Хозяйка», то нужно прикоснуться к земле, пересадить цветы, например.
Также Ренар отмечает, что женская дружба часто строится подсознательно по принципу взаимного дополнения. Так, дружат четыре подруги, в каждой из них проявлен больше только один архетип. Этим они и наполняют друг друга.
Именно так зарождается сила, которая дана только нам женщинам Женственность!
Рассмотрим третий вопрос, то что касается «Самооценки»! Дадим понятие данного термина, раскроем основные функции и виды, поговорим о диагностике.
Самооценка оценка человеком собственных возможностей, качеств, достоинств и недостатков, места среди других людей.
В психологической литературе её понимают как сложную систему. Она включает общую самооценку, отражающую уровень самоуважения, так и частные самооценки, характеризующие отношение к отдельным сторонам своей личности и поступкам.
Самооценка бывает трех видов:
• Завышенная
• Заниженная
• Адекватная
Выполняет определённые функции:
1. Регуляторная
2. Защитная
3. Развивающая
4. Отражающая
5. Эмоциональная
6. Адаптационная
7. Компенсаторная
Диагностика самооценки:
Переходим к изучению третьего вопроса, а именно диагностирование самооценки я предпочитаю Методику Будасси, так как она позволяет провести количественное исследование самооценки личности. В основе методики лежит способ ранжирования.
Предлагается список из 48 слов, обозначающих свойства личности. Из них нужно выбрать 20, в наибольшей степени характеризующих эталонную личность (назовём её «мой идеал»), а из них уже личные качества настоящей личности.
В завершении исследования темы личности Женщины, следует сказать о рекомендациях и профилактике.
Профилактика самооценки, заключается в следующем:
Предлагаю использовать метод 10 комплиментов самому себе!Использование метода оптимально 1 раз в неделю позволять хвалить самих себя.
Рекомендации по стабилизации эмоционального состояния и уравновешенности самооценки можно использовать 4 этапную систему:
1. «Я сама», то есть самооценку формирует сам человек, без посторонних
2. «Партнёр», когда любимый мужчина показывает нужность женщины, и оказывает знаки внимания
3. «Родители» все идет из детства, именно в детстве нам родители прививают определённые качества за которые потом и хвалят нас
4. «Социум», друзья, коллеги когда мы чувствуем себя душой компании или просто нужны своим друзьям и нас ценят на работе, уважают за профессиональные качества, здесь важно, что именно ценят, а не оценивают человека.
А вот другие социальные институты, образовательные учреждения, детский сад, школа, институт там наоборот самооценку занижают, где мы изначально подвержены критике со стороны учителей и одноклассников!
С уважением к вам, Дашунина Наталья🌹 Благодарю за внимание!
Автор: Дашунина Наталья Николаевна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru