Всем привет.🤗 Сегодня был очередной модуль моего обучения на специализации по работе с психотравмой в гештат подходе и хочу поделиться своими открытиями и размышлениями в теме отношений между взрослыми детьми и их взрослыми родителями.
Мы растём и наступает тот момент, когда в рамках отношений ребёнок-родитель становится тесно, когда вроде и остаёшься ребёнком, но ребёнком назвать себя сложно, тк годиков то уже 30+
А тесно, потому что неизбежно приходится сталкиваться с чувством вины, стыда, раздражения, когда советы, наставления взрослого родителя по роли и нужно принимать, как и принимать ценность и значимость взрослого родителя, но есть понимание, что опыта и знаний уже иногда больше, чем у воспитавшего родителя. Как тут быть, чтобы сохранить отношения? Оставаться в позиции ребёнка-неумехи?
Так вот, сложность заключается в том, что чувство вины, долга перед родителем, хоть и тяжёлое, но легче переносится, чем чувство одиночества, страха от потери реальной связи с родителем или иллюзий, что ты ещё как ребёнок можешь быть всецело принят, признан, поддержан.
Засада тут в том, что пока жива часть психики, которая в дефиците принятия и признания ,невозможно перейти на другой уровень взаимодействия, как взрослый-взрослый. В каком то смысле придётся переживать чувства потери, утраты того манкого убеждения, что что-то важное ещё можно получить из вне, любовь, принятие, помощь. Выходя в позицию взрослого необходимо принимать ответственность за себя, что всё чего не хватает, придётся добывать самостоятельно, а это страшно, вдруг своих ресурсов не хватит и тогда придётся навсегда распрощаться с мечтой о безграничном рае, который как бы может/ должен дать родитель.
Но родитель это человек со своими ограничениями и признание этого может вывести на другой уровень, через злость, досаду, но неизбежное понимание, что если чего-то и хочется, то можно получить в другом месте. А взаимодействия с родителем перевести в плоскость уважения за то, что есть в отношениях с другим взрослым, просто взрослым, таким же взрослым, как и вы.
А если вы хотите разобраться в своих отношениях, то рада буду сопровождать Вас в этом процессе 🙂
Автор: Наталья Штода
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru