Здрасьте, дорогие друзья.
На связи Константин Богач.
Был у меня интересный случай в личной работе.
Клиентка выразила желание пройти мой проект по снижению лишнего веса. Достал ее лишний вес.
Ну я, по своей наивности, вывалил ей базу. Сказал, что будем делать так и так. Она покивала и на следующий день мы начали.
Ну, думаю, ура! Получилось.
Ага, разбежался...
Первое, что я услышал от нее буквально на второй день, что ее безумно тянет жрать. Прям безумно. Там эмоции у нее били через край.
Потом у нее включился саботаж на счет записывания еды. Типа, какой смысл? Все равно же сорвалась?
Ну думаю, какой из меня наставник....
Сам-то можешь, а вот с другими что будешь делать?
У нас с ней был чат в ватс апе, куда она в любой момент могла накидать свои эмоции, и я выполнял роль некого буфера, или подушки, куда она плакалась.
И вот, общаемся с ней, и я понимаю, что там до решения проблемы с лишним весом есть ряд нерешенных других проблем, а лишний вес, получается, это как оправдание чего-то нереализованного.
Устраиваем с ней видеосвязь…
И чуйка меня не подвела. Оказалось, что ей больше всего хочется петь, при этом она умеет играть и на гитаре, и пишет стихи…И ей казалось, что она какая-то не такая. Что все над ней смеются. И лучший способ подавить эту кажущуюся реакцию от других людей, был как раз что?????? Ну, конечно, он самый…любимый лишний вес!!!! Вернее его наличие.
Говорит, сама не ожидала, как ей полегчало от такого видения. Даже зажим из горла пропал.
Ок, говорю. Продолжаем держать дефицит.
Проходит еще недели полторы. Вес прям начинает то уходить, то приходить. Говорю, показывай, что ешь. И опять 25…не записывала, говорит, ибо, нарушила…да и какой смысл????
Ладно. Все понимаю. У всех по-разному. У меня к концу первого месяца уже десятка-то слетела. А у нее на том же месте.
Опять устраиваем видеосозвон.
Долго возимся. Я реально начинаю капитулировать…ну не вывожу и не понимаю, что с ней делать.
В итоге, дай думаю, на дурака спрошу про выгоды и ценности лишнего веса.
Ну если сознательно ответ один: «я срываюсь, у меня голод, ничего не получается», то в глубине души сидит что-то, что заставляет так себя вести…Типа сомнений и страхов.
И начинается фантастика.
Первое, что она выпалила, это ситуация, когда она, опираясь на свой лишний вес, может якобы легально сказать: «Блин, отстаньте от меня, я устала». Ну, то есть, очевидная выгода от лишнего веса была: «я больной человек, жалейте меня, дайте отдохнуть…»
А потом посыпалось как из рога изобилия.
«Когда я с лишним весом, я незаметна от всех. Я спряталась в него, как в домик, и никто меня не видит» - ну это к тому, чтобы не отсвечивать, не проявлять себя. Тут тебе привет и самооценке и уверенности, и потребности в признании.
Но дальше полезли самые интересные тараканы.
«Вот сейчас я живу с лишним весом, и у меня есть какой-то запас, на случай, если вмиг пропадет вся еда в мире».
И это, очень страшно слышать😳😳😳.
Она говорила это на полном серьезе и по-настоящему этого боялась.
Потом был страх, если она похудеет, у нее выпадут волосы, ногти…«сломаются» гормоны.
Начиталась женских журналов, в которых часто публикуют диеты «сытное меню на 300 калорий»
Оценили шутку про 300? РАУНД
А еще, даже если она похудеет до желаемого веса, она все равно будет толстой, и смысла продолжать никакого нет.
А еще всплыло: «когда я в лишнем весе - я хозяйка стола, общаюсь с дорогими мне людьми, потому что еда объединяет. А если я похудею - этого ничего не будет, все от меня отвернуться, а я этого не хочу…ибо внимание к себе не буду привлекать»
И, получается, лишний вес повод не обращать на себя внимание...и повод - обратить на себя внимание..
И без стакана не разберешься...с наскока
Собственно, сам факт того, что мы в процессе консультации дошли до этих причин, послужил тем, что она начала понимать природу обжорства и переедания. А также, мы поменяли все эти «выгоды» на жизнеутверждающие установки….и до нее дошло, что булки или что-то еще прекрасно можно вписывать в рацион…Причем, когда я это говорил в начале нашего взаимодействия, у нее в голове была установка: «убираю углеводы». Теперь же, она, включив голову, начала мне рассказывать, как нужно есть. Что сильный дефицит ей не нужен, а погоня за цифрами - может сделать хуже…
Вот такая рабочая переписка гораздо лучше любого отзыва😉👇
Ну а если вы тоже ищите вариант адекватного снижения лишнего веса, добро пожаловать в мой проект по снижению лишнего веса: Худеют миллиарды - худеют единицы
Я, вроде, как его придумал, живу в нем и в нем главный.
Глядишь, и ваши проблемы с лишним весом решим 😉.
P.S. Меня зовут Константин Богач. И я решаю конкретную задачу: КАК ЛЮДЯМ 35+, С ВЕСОМ БОЛЕЕ 100 КГ, ВЕРНУТЬ ЛЕГКОСТЬ И КОНТРОЛЬ СВОЕГО ТЕЛА, а не просто похудеть.
Разбираю системно, без иллюзий. Ссылка на MAX в шапке профиля.
