Завершение терапии

"Завершение терапии"

Вопрос, который может занимать человека уже в начале терапии. В других случаях, тема завершения может подниматься в процессе терапии или не возникать вовсе, когда человек прерывает терапию в одностороннем порядке, не обсуждая свои мотивы с терапевтом.

Обсуждение вопроса о завершении терапии может стать окном в травму человека, важным местом для исследования.

Ниже я приведу несколько примеров, взятых из своего опыта, что может побуждать к импульсивному завершению терапии, как травма может звучать в бессознательном и что за этим может стоять:

• «Я должен быстро решить вопрос, сколько сессий нужно?».

Часто звучит, как "я не важен и не ценен сам по себе, важно то, что я делаю, насколько быстро и эффективно решаю задачи". Человек уже на первой сессии хочет определить срок завершения терапии. Терапия превращается в требование к себе, к терапевту, в процесс быстрого решения задачи. Такой функциональный (формальный) подход к себе и отношениям, страх столкнуться с собой живым.

• «Ведь терапия когда-то может закончиться, а ведь с терапевтом может что-то случиться? Это невыносимо».

Здесь возникает тема конечности жизни и желании контролировать все, даже саму смерть, принимая самостоятельное решение уйти.

• «Я боюсь, что терапевт станет значимым для меня. Стану зависимым, и вообще, близость, это боль, лучше уйти».

Тема близости, безопасности в отношениях, границ и др. Что стоит за желанием создавать дистанцию? Что страшного в том, чтобы чувствовать ценность отношений для себя?

• «Терапевт хочет выкачивать деньги из меня, меня используют. Терапевт делает вид, что моя жизнь ему интересна, потому что это его работа».

Повод посмотреть в сторону доверия, объективизации себя, что стоит за такой бдительностью и подозрением. Какие рождаются чувства, что такое вообще отношения?

• «Терапевт меня удерживает, вторгается в мою жизнь, потом еще хуже будет, надо бежать».

Страх поглощения может стать побуждающей силой к выходу из отношений. Отличный повод исследовать тему опасности мира, какие это вызывает чувства. Что позволит сделать первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя с терапевтом хоть сколько-то комфортно?

• «Пусть терапевт помучается, во мне столько боли, пусть ему тоже будет плохо, когда я его брошу».

Здесь человек может исследовать какая история отыгрывается в этом желании завершить терапию, наказать терапевта. Кто и когда поступал с человеком также?

• «Мне много чего не нравится в терапии, но, если я скажу все на встрече, меня не примут, будут осуждать, отвергнут, мне будет стыдно, буду чувствовать себя виноватым, я этого не выдержу». Т

Тема принятия себя разным и допущение того, что другой и мир вынесут его желания, чувства и различные проявления.

• «Уже столько сессий было, а мне не помогли».

Здесь может подниматься множество тем: личной ответственности, стыда, что быстро не смог решить свой вопрос, страх оценки близких («ну сколько ты еще будешь ходить к этому психологу»), желание убедиться, что никто и ничто и не поможет и т.д.

• Ваш мотив, который вы сможете обнаружить, заглянув внутрь себя. От чего именно хочется убежать?

Исследование того, что стоит за желанием уйти, может стать важным поворотом в терапии и помочь человеку рассмотреть ядро своей травмы.

И как здорово, если получится удержаться и при всем своем сопротивлении все же обсудить с терапевтом все свои чувства, мысли, все свои подозрения в адрес терапевта, свои страхи и желания. Понимаю, порой это не просто. Но именно проживание этого кризисного момента уже само по себе может быть терапевтично. Открытый диалог может помочь как клиенту, так и терапевту в дальнейшем терапевтическом процессе.

Если же намерение завершить терапию осталось, то разговор об этом, может стать ценным опытом осознанного завершения отношений и принятия ответственности за свой выбор.

Глубокой и исцеляющей вам терапии!

Елена Панькова, экзистенциально-гуманистический психолог, ведущая психотерапевтических групп, медиатор.

Автор: Панькова Елена Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru