Беременность – это не просто две полоски на тесте. Это сложная игра гормонов, клеток и обстоятельств. И если заветные полоски не появляются, значит, что-то пошло не так. Я – гинеколог, и сегодня расскажу вам правду, которую часто умалчивают.
Гормоны: маленькие дирижёры большого оркестра
Женская фертильность – это симфония, где каждый гормон играет свою партию. Но если один инструмент фальшивит – музыка перестаёт звучать.
- Пролактин – гормон, который "крадёт" овуляцию. В норме он отвечает за лактацию, но если его уровень зашкаливает, яйцеклетка просто не созревает. Вы не кормите грудью? Это не значит, что пролактин в норме. Его могут повышать хронический стресс, нехватка сна, спорт на износ и даже привычка носить слишком тесные бюстгальтеры.
- Щитовидка решает больше, чем вы думаете. Дефицит гормонов щитовидной железы замедляет метаболизм и сбивает менструальный цикл. Итог – нет овуляции. Но самое коварное: даже если зачатие произошло, гипотиреоз увеличивает риск выкидыша на ранних сроках.
- Инсулинорезистентность – скрытый враг фертильности. Это не просто предвестник диабета, а прямая дорога к бесплодию. Избыток инсулина стимулирует яичники к выработке мужских гормонов, мешает яйцеклетке дозреть и приводит к поликистозу.
Женские болезни, о которых не говорят вслух
Гинекология – не всегда про «болит живот» или «цикл сбился». Иногда тело молчит, а проблемы копятся.
- Эндометриоз – болезнь женщин с высоким болевым порогом. Спайки и воспаление не дают эмбриону прикрепиться. А многие даже не подозревают, что у них он есть – ведь боли при месячных считают нормой.
- Гидросальпинкс – когда маточные трубы забиты жидкостью, а вы не знаете об этом. Трубы остаются проходимыми, но сперматозоиды и яйцеклетка просто не могут встретиться.
- Миома матки – и не всегда «доброкачественная». Иногда узлы формируют рельеф, в котором эмбрион не может закрепиться.
Мужской фактор: да, он тоже имеет значение
Фертильность – это дуэт, а не сольная партия женщины. Мужчины тоже не всегда готовы стать отцами, даже если они выглядят здоровыми.
- Современные тренды вредят сперматогенезу. Тесное бельё, гаджеты в карманах, сидячая работа, постоянный стресс – и вот сперматозоиды становятся вялыми и малочисленными.
- Эко-еда и БАДы не всегда полезны. Избыток сои в рационе снижает тестостерон, а некоторые "натуральные добавки" содержат вещества, подавляющие выработку спермы.
Неожиданный факт: стрессы мешают зачатию сильнее, чем думаете
Длительный стресс не просто «нервирует», а изменяет работу гипоталамо-гипофизарной системы. Это центральный процессор фертильности. Если мозг чувствует угрозу (а хроническая усталость, дедлайны и тревожность – тоже угроза), он отключает репродуктивную функцию. Вспомните, как во время войны женщины переставали менструировать – это тот же механизм. (Стресс-зависимые нарушения менструального цикла, 2016)
Что делать?
- Обследоваться вдвоём – это не только про анализы на гормоны, но и про образ жизни, рацион и даже привычки сна.
- Следить за весом – и слишком низкий, и слишком высокий вес мешают овуляции.
- Контролировать уровень стресса – иногда поездка в отпуск помогает зачатию лучше, чем курс гормонов.
- Слушать тело – болезненные месячные, нестабильный цикл, постоянная усталость – это не норма.
Фертильность – не просто «повезёт или нет». Это наука, но это и искусство – слышать себя. И если беременность пока не наступает, значит, пора менять стратегию.
Статья подготовлена гинекологом Refresh Clinic – клиники, где репродуктивное здоровье в приоритете. Оставляйте комментарии – ваши вопросы и опыт важны! А если хотите получить персональную консультацию у лучшего гинеколога Refresh Clinic, записывайтесь прямо сейчас! 🙌🏼