Приветствую, всех на своём канале! Сегодня продолжу подборку ужинов для деток. Данный вариант ужина, на мой взгляд, подходит от 1,5 лет, может немного раньше. В 1 год я думаю ещё рано подавать такой ужин. Облегченный вариант курицы по – французски, отварные макароны, салат « Витаминный». У нас ещё идет компот.
Курица по – французски.
Ингредиенты на 4 порции:
Куриное филе грудки -1 шт.
Томат-1шт. большая
Сыр – 100 гр.
Сметана- 100 гр
Специи по вкусу.
На гарнир обычные макароны из твердых сортов пшеницы.
Салат «Витаминный».
Ингредиенты на 4 порции:
Морковь -1 шт. большая,
Капуста белокочанная или пекинская- 200 гр.
Яблоко – 1 шт.
Для заправки сметана или растительное масло.
Специи по вкусу.
Приготовление:
1. Куриную грудку промываем, слегка отбиваем, так чтобы толщина кусков была одинаковая. Грудку выкладываем на противень. Сметану и специи смешиваем и наносим на грудку.
2. Помидор моем, нарезаем на тонкие полукруги и выкладываем на грудку со сметаной.
3. Отправляем мясо в предварительно разогретую духовку при 200 С примерно на 30 минут, смотрите по своей духовке.
4. Сыр натираем на терке. Достаём готовое блюдо посыпаем сыром и отправляем в духовку на 5 минут.
Пока готовиться Мясо отвариваем макароны и приступаем к нарезке салата.
Приготовление салата:
1. Все овощи моем и чистим, яблоко можно не чистить.
2. Яблоко и морковь натираем на крупной терке.
3. Капусту мелко шинкуем.
4. Всё перемешиваем, добавляем специи, заправку.
Приятного аппетита!