Роспотребнадзор по Красноярскому краю рассказал о пользе и вреде томатного сока. Этот напиток может даже заменить приём пищи. Из-за большого количества клетчатки томатный сок очень сытный. Также он: Но сок может принести и вред. Его не рекомендуется употреблять при обострении язвенной болезни, остром панкреатите, холецистите и других заболеваниях внутренних органов. фото: ru.freepik.com
Роспотребнадзор по Красноярскому краю рассказал о пользе и вреде томатного сока.
Этот напиток может даже заменить приём пищи. Из-за большого количества клетчатки томатный сок очень сытный.
Также он:
- богат витаминами — А, С, Е, группы В, а также минералами — калием, кальцием, железом, фосфором, магнием и др.
- оказывает благотворное влияние на состояние кожи, препятствуя её старению, облегчает симптомы менопаузы, уменьшает чувство тревоги.
- в нём много ликопина — природного пигмента, который является мощным антиоксидантом.
Но сок может принести и вред. Его не рекомендуется употреблять при обострении язвенной болезни, остром панкреатите, холецистите и других заболеваниях внутренних органов.
фото: ru.freepik.com