Сегодня рассмотрим самые главные вопросы при тренировках бицепсов. В статье собраны все обзоры на самые интересующие вопросы. Прочитав статью, сделав выводы, и применив все полученные знания, то без сомнений ваши "банки" будут расти. Учёные умы проводили эксперименты по всему миру, чтобы найти ответы на самые интересующие нас вопросы, а мы собрали всех их в единое знание, которое теперь доступно для вас. И сегодня мы ответим на следующие вопросы согласно слову науки: Есть мнение, что тренировать бицепсы отдельно не очень хорошая идея при натуральном тренинге, мол делай базу, качай спину подтягиваниями и тягой в наклоне, а бицепсы сами вырастут. Маленькие мышцы растут за большими и в этом есть своя логика. К тому же наверняка вы видели представителей, которые утверждали, что никогда не качали бицепсы, а они у них такие, что оценил бы сам Шварц. А как на самом деле - нам ответит научное исследование. Цель исследования - сравнить влияние двух упражнений на гипертрофию бицепсов: Сразу отме
Публикация доступна с подпиской
Единственный.Единственный.