📍 День 1–5: «Эйфория»
Поначалу кайф — сочные бургеры, хрустящая картошка, газировка льется рекой. Организм в восторге: жиры, соль и сахар мгновенно делают меня счастливее
Но уже на 3-й день начинаю замечать странное: постоянная жажда, хочется ещё больше еды, а после каждого приема пищи — сонливость.
📍 День 6–15: «Первая тревога»
Появилась раздражительность, утром встать тяжелее, кожа становится жирной. Даже на весах +2 кг.
Кстати, средний чек вырос на 60% — питаться фастфудом выходит дороже, чем готовить дома!
📍 День 16–25: «Организм в шоке»
Энергии почти нет. Сердце начинает стучать чаще, появились проблемы со сном.
Лёгкие физические нагрузки даются сложнее, на лице появились воспаления. Но бросить эксперимент уже нельзя.
📍 День 26–30: «Финал»
В последние дни желудок явно подает сигналы SOS. Постоянная тяжесть, боли в животе, дикая тяга к свежим овощам (а не к картошке фри!).
Выводы
✔️ Фастфуд — это вкусная ловушка: быстро радует, но разрушает организм.
✔️ Первые проблемы со здоровьем уже через 2 недели.
✔️ Кожа, вес, психика — всё меняется не в лучшую сторону.
А теперь вопрос к вам:
➡️ Как часто вы едите фастфуд? И какие изменения замечали после него? Пишите в комменты!