Меланхолия
Она приходит всегда не вовремя. Обычно в понедельник утром, когда нужно срочно быть продуктивным, или в субботу вечером, когда все зовут веселиться. Она садится рядом на диван, укутывает и шепчет: "Давай останемся здесь навсегда". И ты киваешь, как будто это разумный план.
Смешно думать, но борьба с ней не особо помогает.
Я знаю все её привычки. Она любит дождливые дни, старые фильмы и забытые песни из детства. У неё есть особый дар, превращать обычные воспоминания в произведения искусства. Такая вот изысканная эмоция.
Иногда она приходит, когда смотришь фотографии, или находишь тот самый снимок..
Она учит находить красоту в несовершенстве.
В засушенном цветке, в случайной опечатке, в дрожащей ноте.
Она говорит: "Смотри, как всё хрупко и прекрасно именно поэтому".
Иногда меланхолия приводит с собой друзей - ностальгию, томление, лёгкую грусть. Они сидят с тобой на кухне до поздней ночи, перебирая прошлое и будущее, как старые фотографии. "Помнишь?", "А что, если...", "Представь, что...".
Забавно, но самые важные вещи иногда понимаешь именно в такие моменты, когда вокруг все серое, а мысли ясные.
Меланхолия, это эмоциональная пауза. Когда весь мир на скорости, она иногда помогает замедлится. В меланхолии мы часто находим творчество, понимание и, как ни странно, благодарность.
Как принять меланхолию с достоинством
Не бороться с ней, меланхолия — не враг, а гость, пригласите её на чай.
Создать подходящую атмосферу, мягкий свет, любимая музыка.
Записать свои мысли. Именно в меланхолии рождаются самые глубокие прозрения и, возможно, неплохие стихи.
Использовать эти моменты для творчества не зря многие произведения искусства созданы в этом состоянии.
Маленький секрет меланхолии
В меланхолии есть особая красота, она напоминает нам, что мы живы, что мы чувствуем, что жизнь сложна и прекрасна во всех своих проявлениях.
Так что если меланхолия постучится к вам, впустите, предложите ей чай. Поговорите по душам. Иногда можно просто позволить себе быть немного грустным, чтобы потом снова почувствовать радость во всей её полноте. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Фото М. Ульянова
Автор: Дмитриева Оксана
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru