🌟Привет друзья! Делюсь с вами личным рецептом своего блюда на завтрак, который помогает быть мне держать форму. - 200 г творога - 60 г муки - 50 г сыра - Соль и другие специи по вкусу (здесь можно фантазировать. Я например добавлял перец и прованские травы) 1️⃣ В миске замесить тесто из творога, муки, специй. 2️⃣Придаем тесту форму лодочки с бортиками, делаем углубление. 3️⃣Отправляем в духовку на 15 минут при 190 градусах. 4️⃣Достаем, в углубление добавляем сыр 5️⃣Снова отправляем в духовку до его расплавления. 💎Пищевая ценность: К 825 Б58 У55 Ж42 🤘Этот рецепт можно адаптировать под себя и уменьшить калорийность. Например сыр и творог можно взять меньшей жирности. Приятного аппетита! 😋
🌟Привет друзья! Делюсь с вами личным рецептом своего блюда на завтрак, который помогает быть мне держать форму.
- 200 г творога
- 60 г муки
- 50 г сыра
- Соль и другие специи по вкусу (здесь можно фантазировать. Я например добавлял перец и прованские травы)
1️⃣ В миске замесить тесто из творога, муки, специй.
2️⃣Придаем тесту форму лодочки с бортиками, делаем углубление.
3️⃣Отправляем в духовку на 15 минут при 190 градусах.
4️⃣Достаем, в углубление добавляем сыр
5️⃣Снова отправляем в духовку до его расплавления.
💎Пищевая ценность:
К 825 Б58 У55 Ж42
🤘Этот рецепт можно адаптировать под себя и уменьшить калорийность. Например сыр и творог можно взять меньшей жирности.
Приятного аппетита! 😋