Начало подготовки с 21 числа (лучше уже быть в чате!)
Направлена на формирование правильных пищевых привычек, ведь это залог продления молодости, красоты и долголетия.
ЧТО БУДЕТ?
✓шесть вариантов меню, на основании которых вы можете сформировать свое индивидуальное питание;
✓три уровня программы физической нагрузки: для начинающих, средний уровень и с минимальной нагрузкой на суставы. В каждом уровне, мы уделяем внимание упражнениям для укрепления тазового дна, мышечному корсету спины, подвижности суставов и растяжению.
✓интересный и активный Telegram-чат для общения. В чате предлагается простой ежедневный отчет, можно делиться своими фото, рецептами и т.д.
✓работа со стрессом/с умом. Простые практики
Мы учим Ум бережному отношению к себе и поэтому достигаем таких отличных результатов, которые легко удерживать длительно.
Программа длиться 21 день!
Бонус: сборник по витаминам, с хорошими формами и объяснением для чего они необходимы в повседневной жизни.
Более подробно описано на сайте https://galatea.beauty/easy/
Два тарифа участия :
light 3500р и vip 5300рублей
За более детальными подробностями пишите мне https://t.me/galatok
Методички приобретать для программы Не обязательно!
Они просто есть в продаже отдельно
Подробно о методичке "Легкий способ убрать лишний вес?" #мои секреты
https://galatea.beauty/osnova/
Подробно о методичке "Как перестать заедать проблемы?