Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Вопрос-ответ

Вопрос от Анастасии: Александра, здравствуйте. Вопрос про диспепсию желудка, что нужно проработать? Дрожь в теле, ком в горле,чувство наполненности желудка и быстрое насыщение. Ответ: Анастасия, я бы образно ответила так: у вас постоянно присутствует ощущение, что в вашей жизни вас всего процентов на 30%, а остальное место в вашей жизни занимает кто-то другой, кто считает вашу жизнь своей и распоряжается всем, чем угодно, и, допускаю, даже вашей пищей. Желудок повторяет это ощущение и выдает вам сигнал: извини, подруга, но тут за тебя уже все решили и даже наелись 😉 Тема нарушения границ, причем как ваших, так и вами с другими людьми. Тема созависимости скорее всего, если эта история с вашим партнером или ребенком, или сепарации, если в ваш желудок вместо вас "кладёт свою пищу" кто-то из родителей. Учитывая описанные ощущения кома в горле и дрожи в теле, я склонна говорить о вашей матери, которой много вокруг и внутри вас, а перспективы, что ее станет меньше, и у вас появится свобода

Вопрос от Анастасии:

Александра, здравствуйте. Вопрос про диспепсию желудка, что нужно проработать? Дрожь в теле, ком в горле,чувство наполненности желудка и быстрое насыщение.

Ответ:

Анастасия, я бы образно ответила так:

у вас постоянно присутствует ощущение, что в вашей жизни вас всего процентов на 30%, а остальное место в вашей жизни занимает кто-то другой, кто считает вашу жизнь своей и распоряжается всем, чем угодно, и, допускаю, даже вашей пищей.

Желудок повторяет это ощущение и выдает вам сигнал: извини, подруга, но тут за тебя уже все решили и даже наелись 😉

Тема нарушения границ, причем как ваших, так и вами с другими людьми. Тема созависимости скорее всего, если эта история с вашим партнером или ребенком, или сепарации, если в ваш желудок вместо вас "кладёт свою пищу" кто-то из родителей.

Учитывая описанные ощущения кома в горле и дрожи в теле, я склонна говорить о вашей матери, которой много вокруг и внутри вас, а перспективы, что ее станет меньше, и у вас появится свобода, воздух и место в теле, у вас как будто нет вообще.

Для начала скажите вслух: Я Анастасия, мне столько-то лет, и я изъявляю взрослое намерение освободить свое тело от чужих мыслей, принципов, правил, конструкций и чувств. Я отдельный взрослый человек и мне нет надобности разрешать кому-то использовать меня как шкаф и складывать "свою пищу в мой желудок". Мое тело принадлежит только мне, и я возвращаю себе право не брать, не впускать, не переваривать чужое или то, что меня не касается. Я ем только свое, думаю только свое, делаю только свое и отвечаю только за свое. И это мое настоящее.

Ну и как-то возвращайте себе управление своим пространством и своими границами. Благо практик много и здесь в канале, и на моих практикумах и курсах. Если история про маму откликается вам, следите за анонсами, в апреле скорее всего я поставлю онлайн-практикум по проработке родителей и сепарации. Пока его в расписании на сайте нет, апрель еще не загрузила, пока некогда.

А если из физиологии, то я бы посмотрела на предмет хеликобактера анализы. И рекомендация из предыдущего ответа про дыхание ребрами и животом тоже вам подойдет. Разрабатывайте мышцы около брюшной полости, такое ощущение, что их либо совсем нет, либо они как шторки висят. Верните диафрагме амплитуду, научите снова ребра расходиться в стороны на вдохе и собирать их к позвоночнику на выдохе. Правильно дышать - первая помощь при любой дисфункции ЖКТ да и не только ЖКТ.

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova