Когда я впервые предложила Стасу, разработать собственный углубленный пакет тренировок, он посмотрел на меня с сомнением. "Углубленный? Ты уверена, что это сработает?" — его реакция была предсказуемой. Стас — целеустремленный человек, но, как и у многих, у него есть страхи. Страх не оправдать ожидания, страх сделать что-то не так. И я, как его наставник человек со своим бэкграундом, решила помочь ему справиться с этим 😌.
На что я обратила внимание:
Шаг 1: Признать страх
Я спросила Стаса:
- Ты боишься?
- Да.
Страх — это не слабость. Это индикатор того, что ты выходишь из зоны комфорта. Мы начали с того, что признали его страх и превратили его в топливо для роста.
- Ты боишься, потому что тебе важно, как ты выглядишь в глазах других. Значит, ты хочешь быть лучшим. А это уже половина успеха.
Шаг 2: Маленькие шаги
Мы начали с малого. Вместо того чтобы сразу разрабатывать полноценный пакет, Стас начал с коротких -минутных сетов на мне и тех кто рядом.
Например, он показывал одну технику и объяснял, как она работает. Это было просто, понятно и не требовало от него "быть идеальным". Каждый такой структурированный сет становился для него маленькой победой.
Шаг 3: Использовать его сильные стороны
Стас — человек, который делает всё на 200%. Это его суперсила. Я предложила ему подойти к разработке своей программы как к эксперименту: "Попробуй, посмотри, как это работает. Если не понравится — всегда можно остановиться". Это сняло с него давление и позволило сосредоточиться на процессе, а не на результате.
Шаг 4: Опора на поддержку
После каждого занятия мы разбираем, что получилось, а что нет. Я даю ему честную обратную связь, но всегда с акцентом на то, что он сделал хорошо. "Ты справился с объяснением техники на 200% в начале занятия. Но вот о взаимодействием в группе можно поработать".
Шаг 5: Социальная инженерия в действии
Я предложила Стасу представить, что он не инструктор, а просто делится своим опытом с друзьями. "Представь, что ты не ведешь занятие, а просто помогаешь другим стать лучше". Этот подход снял с него груз ответственности, и его занятия стали более искренними.
Что в итоге?
Сегодня Стас ведет занятия с уверенностью %~ов на 60
и удовольствием. Его страх превратился в мотивацию, а его характер — в его главное преимущество. Мы готовы запустить пилотный проект и поделиться нашей программой с вами. Если вы хотите попробовать что-то новое и преодолеть свои страхи, присоединяйтесь к нам!
Болле информации о нас и нашей действительности узнаете в Телеграм канале, подписывайтесь! 〰️