Когда дело касается родственников, у большинства одиноких женщин зрелого возраста возникает вопрос, как выжить в террариуме родственных душ и сохранить при этом не только лицо, но и нервы.
Кому из нас не знакома эта ситуация? Звонок в дверь, а на пороге – они. Родственники. И ведь не скажешь, что не ждали, потому что, как назло, ждали. Только вот ждали как-нибудь… потом. Не сейчас, когда у вас планы на вечер – купить наконец-то ту самую маску для лица с улиткой, досмотреть сериал про детектива-садовника и вообще, просто посидеть в тишине, слушая, как тикают часики и мурлычет кот. А тут – БАЦ! – родня. С чемоданами, пирогами и, самое главное, с горой «ценных» советов и неотложных «поручений».
И вот ты стоишь, улыбаешься голливудской улыбкой, а внутри тебя уже зреет тихий, но настойчивый такой ураганчик стресса. Потому что ты знаешь, что сейчас начнется. «Ой, что-то ты похудела, надо бы тебе борща навернуть!», «А вот у нас дача в этом году как уродила, все бесплатно – приезжай, поможешь собрать!», «А что это у тебя за шторы такие старомодные? Вот у моей Светки…» Ну, вы поняли, да?
И ведь не то чтобы родственники плохие. Нет-нет, чаще всего они любят нас, по-своему, конечно. Порой до удушения. Но вот эта их «забота» иногда бьет тяжелее цунами. Особенно когда ты уже давно не девочка-колокольчик, а женщина, знающая себе цену, и, главное, знающая, чего НЕ хочешь.
Как же быть? Как сказать это самое «нет» так виртуозно, чтобы и овцы были целы, и волки сыты, а ты сама в комфорт вернулась как ни в чем не бывало? Секрет прост, как дважды два: границы. Да-да, те самые личные границы, о которых сейчас говорят из каждого утюга. И говорят не зря, между прочим!
Границы – это не китайская стена, которую надо возвести между собой и родственниками. Это скорее живая изгородь в саду. Красивая, зеленая, она украшает пейзаж и при этом четко обозначает, где кончается ваш участок и начинается соседский. И никакой войны за территорию, все мирно и по-доброму.
Вот представьте себе ситуацию: звонит вам двоюродная сестра Маша и щебечет: «Дорогая, тут такое дело, мне нужно на дачу всю рассаду перевезти, а то грузчики очень дорого берут. Ты ж на машине, не могла бы ты мне помочь завтра утром? Ну, мы быстренько, только туда и обратно!»
Раньше бы вы, скорее всего, согласились. Ну как отказать Маше, которая, кстати, на 5 лет моложе? Это же неудобно, не по-родственному как-то. А внутри у вас уже все кричит: «Нет! Нет! Нет! У меня завтра фитнес, потом салон красоты, потом встреча с подругами, после которой – опять-таки – улиточная маска и сериал!».
А теперь вдыхаем-выдыхаем и говорим спокойным, доброжелательным голосом: «Машенька, я очень хочу тебе помочь, но, к сожалению, завтра у меня уже все расписано. Может быть, в другой раз? Или, может, тебе посмотреть какие-то сервисы по перевозке? Сейчас же столько вариантов есть! Попроси детей, они найдут в интернете».
И все! Никаких долгих объяснений, извинений на десять страниц, чувства вины размером с Китай. Вы вежливы, вы добры, но вы тверды в своем «нет». Это ваша жизнь, ваше время, ваши планы. И вы имеете полное право ими распоряжаться так, как считаете нужным.
Конечно, не все родственники сразу воспримут ваш новый курс на границы на ура. Кто-то может обидеться, кто-то даже попытается включить тяжелую артиллерию в виде упреков и обид. Но помните, это их проекции, их способы манипуляции. Ваше дело – оставаться спокойной и уверенной в своей правоте.
Как говорила великая Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще». Конечно, здесь немного жестковато, но суть понятна. Не стремитесь понравиться всем. Стремитесь жить в гармонии с собой.
И еще один маленький секрет: объясняйте причины «нет» минимально. Чем меньше информации вы даете, тем меньше пространства оставляете для споров и уговоров. Просто «нет, не могу, у меня планы». И точка. Вы не обязаны отчитываться перед сестрой за свой график на завтра.
И помните, умение говорить «нет» – это не проявление эгоизма, а проявление здоровой любви к себе. Это как кислородная маска в самолете: сначала наденьте ее на себя, а потом помогайте другим. Иначе вы просто задохнетесь в этом потоке чужих нужд и ожиданий.
Так что пусть родственники немного посудачат за спиной, главное – мы спокойны. А это дорогого стоит. Живем легко, стареем без стресса и учимся говорить «нет» с улыбкой на лице и спокойным сердцем! И вот увидите, родственники вас за это даже зауважают, а может, даже и сами чему-нибудь хорошему научатся! Главное – начать с себя. И с улиточной маски, конечно, куда же без нее!
Подписывайтесь на канал «Стареем без стресса», ставьте «лайки», следите за новыми постами, делитесь с друзьями.
Что ещё почитать: