Недавно выхожу из магазина, груженый пакетами. Вижу перед собой обычную картину: семья, мама с папой, такие же груженые пакетами со всякой снедью, как и я, а рядом с ними кружится ребятёнок лет 5 с игрушечным грузовичком в руках. И в какой-то момент ребятёнок роняет игрушку на землю, а батя, ни о чём не подозревая, со всей дури тяжелого зимнего ботинка, наступает на неё.
Эмоции ребёнка бесценны. Несколько секунд молчания, наворачивающиеся слёзы малыша, а затем пронзительный крик “Ну пааааапаааа!”. Батя, мне показалось, растерялся. Он сначала побледнел, а мимика выразила удивление, затем он положил пакеты на землю, оценил причинённый ущерб, ещё раз взглянул на сынка, покраснел как рак перед пивной посиделкой, а затем рявкнул злобно “Не&$й тут играть!”, взял пакеты вновь и ускоренным темпом ретировался с места своего преступления в сторону припаркованного автомобиля.
И я что-то призадумался над увиденным. А ведь правда, родить из себя извинения и показать своё сожаление от случившегося - для многих это целое испытание. И дело тут не в ролях “отец и сын”.
А затем я думался ещё сильнее: а ведь я редко где встречал в СМИ, на телевидении, социальных сетях случаи, когда кто-то перед кем-то приносит свои извинения, тем самым показывая важность сохранения контакта с важным для себя человеком. Почему нам так трудно извиняться?
Мой внутренний психолог взывл от несправедливого отношения к простому “прости” и решил высказаться по теме ниже:
Извинения как часть культуры
В разных культурах отношение к извинениям может сильно различаться. Например, в Японии извиняться — это целое искусство. Там даже за малейшие неудобства принято приносить извинения. А вот в нашей культуре всё немного иначе.
Почему же так происходит?
- Извинение = слабость. Чёт вспомнилось сериальное “Пацаны не извиняются”. Действительно, в нашей культуре извиняющийся выглядит как человек, за каким-то хреном принижающий себя на фоне других, не извиняющихся. Чё как белая ворона? Фу таким быть.
- Извинение = некомпетентность. Тут мне приходит на ум вечная борьба между простым народонаселением страны и ЖКХ. Первые пишут вторым про хреновый кап.ремонт, дрянные трубы и подтопленные подвалы. Вторые неизменно отвечают первым про то, что мы тут не при чём.
- Извинение = уязвимость. Логика тут примерно следующая: “показал свою слабость, - значит, враги сожрут”. Тут мне вспоминается моё детство из начала 90-х годов и эпоха в целом, где выживал только сильный.
Как обстоят дела на самом деле?
- Извинение = способность брать на себя ответственность. Мой опыт психолога говорит, что в конфликте виноваты оба, даже когда пропорция вины здесь 90% на 10%. И если человек берёт на себя ответственность хотя бы за свои 10% и извинится за это, то это способно снизить накал страстей.
- Извинение = признание важности другого для себя. Зачастую задачей извинения становится не признание своей ответственности за что-то. Извинение - это символ того, что человек, перед которым я извиняюсь, мне не безразличен.
Польза для всех
Извинение может стать мощным инструментом для восстановления отношений и укрепления связи между людьми. Это помогает снять напряженность и позволяет двигаться дальше без груза обид.
Заключение
Так почему же нам так сложно просто сказать “извини”? Возможно потому что мы еще учимся этому искусству быть открытыми друг перед другом. А открытость - это всегда риск. Риск быть непонятым, непринятым. Психотерапия помогает человеку быть честным сначала перед самим собой, а затем и с другими людьми.
И вовремя сказанное “прости” поможет сохранить отношения, стать более понятным и ясным для партнёра и окружающих, а также стать более честным в своих эмоциях. И если у вас есть напряжение в отношениях с близкими людьми, то, возможно, настал момент обратиться за психологической поддержкой.
------------------------------------------------------
Запись на консультацию по ссылке в Telegram
------------------------------------------------------