Отрывок из будущей книги.
Еще до того, как я начал профессионально заниматься психологией, я искал смыслы. Ну, знаете, эти вечные вопросы: зачем жить, если банальные цели — типа денег, карьеры, дома у моря — не вдохновляют?
Я понимал, что можно воспитать дисциплину, развить эмоциональный интеллект, прокачать способности. Но все это — инструменты. Они не дают ответа на главный вопрос: ради чего все это? Методом проб и ошибок пытался найти свое. Читал много на эту тему. Фрейд, например, говорил, что здоровому человеку смысл не нужен.
Но я-то точно здоровым не был. И даже если Фрейд прав, и здоровым людям по его классификации смысл действительно не нужен, то мы-то к ним не относимся. Где-то они, наверное, есть — те, кто подобных книг не читает, не копается в себе и, может быть, даже не задается такими вопросами. Возможно, у них смысл как-то встроен изначально, и они просто живут, не задумываясь. А нам он нужен. Нам, кто ищет, сомневается, страдает и задает вопросы. И эту книгу я пишу именно для таких людей — для тех, кому смысл нужен.
Потом мне попалась книга Франкла — про его опыт в концлагере. И он там прямо опровергал Фрейда. И заодно Маслоу, который считал, что поиск смысла — это что-то вроде вершины пирамиды, куда ты доберешься только после того, как закроешь базовые потребности. Франкл же говорил обратное: именно в самые сложные времена смысл нужен больше всего. Он нужен всем. В концлагере выживали те, кто находил, ради чего жить. Еще вспомнил, читал у кого-то, кажется у Варлама Шаламова, что в лагере дольше всех сохраняли человеческое лицо верующие и коммунисты. Потому что они знали, ради чего. У них был смысл. И это держало их на плаву.
Сейчас я часто работаю с людьми в кризисе среднего возраста, с зависимыми. И вижу, что решение часто там — в поиске смысла. Можно быть успешным на работе, иметь семью, и вдруг в какой-то момент понять, что ты потерял себя. Мы приходим к осознанию, что жизнь конечна, и откладывать вопросы на потом уже не получается. И смысл становится необходим. Лично для меня он напрямую связан с духовностью. И это не обязательно религия. Это скорее про свое место в мире, про то, что мы все связаны друг с другом, и не стоит отделяться, а нужно искать пути. Пусть через философию, идеологию, помощь другим, творчество. Даже смысл просто в жизни, в пути, в процессе. Хотя дзен-буддисты и говорят, что смысл не нужен, в этом тоже огромный смысл — нужно это понять и принять для себя. Его нужно осознать.
Если сейчас ты находишься на перепутье, потерян, если нет энергии, целей — это нормально. Важно не уйти в болото. Не спасаться в выпивке, не ставить на жизни крест. Это временное состояние, и оно пройдет. Главное — не застревать в нем. Дальше мы подробнее разберем эти темы: как найти силы, чтобы двигаться вперед, как перестать бежать от себя и начать слышать свои настоящие желания, как найти то, что зажигает тебя изнутри. Потому что смысл — это не всегда что-то грандиозное. Иногда это просто маленький шаг, который помогает тебе встать с кровати и сделать что-то важное для себя.